मसालेदार सूअर का मांस, हरी मिर्च, और मकई का सूप

मसालेदार सूअर का मांस, हरी मिर्च, और मकई का सूप
मसालेदार सूअर का मांस, हरी मिर्च, और मकई का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 459 कैलोरी. के लिए $ 2.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, शेरी सिरका, पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वीट कॉर्न और मसालेदार काली मिर्च का सूप, मसालेदार सूअर का मांस और सरसों का हरा सूप, तथा मसालेदार पोर्क और सरसों का हरा सूप.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े स्टॉकपॉट में सॉसेज रखें । कुक, छोटे टुकड़ों में तोड़कर, समान रूप से ब्राउन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
प्याज, हरी मिर्च और लहसुन जोड़ें, गर्मी को मध्यम तक कम करें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सब्जियां नरम न होने लगें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
चिकन स्टॉक, रस, सिरका, वोस्टरशायर सॉस, 1 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच काली मिर्च, और बे पत्तियों के साथ सूखे टमाटर जोड़ें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ, गर्मी को कम करें और 20 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
रस में टमाटररस में टमाटर
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
4
मकई और पास्ता जोड़ें और पास्ता के नरम होने तक उबालना जारी रखें, एक और 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
5
बे पत्तियों को त्यागें, स्वाद लें और यदि आवश्यक हो तो मसाला समायोजित करें और परमेसन से सजाकर तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस8221 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ टमाटर, अधिमानतः आग भुना हुआकटा हुआ टमाटर, अधिमानतः आग भुना हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए या ताजा-कटा हुआ मकई की गुठलीजमे हुए या ताजा-कटा हुआ मकई की गुठली2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभगमध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबड़ी हरी मिर्च, बारीक कटी हुई (लगभगबड़ी हरी मिर्च, बारीक कटी हुई (लगभग6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकम सोडियम घर का बना या स्टोर खरीदा चिकन शोरबाकम सोडियम घर का बना या स्टोर खरीदा चिकन शोरबा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम प्याज, कीमा बनाया हुआ (लगभगमध्यम प्याज, कीमा बनाया हुआ (लगभग6झींगा और शिरायुक्तपरोसने के लिए परमेसन चीज़परोसने के लिए परमेसन चीज़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ पास्ता, जैसे गोलेबिना पका हुआ पास्ता, जैसे गोले4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मसालेदार पोर्क सॉसेजमसालेदार पोर्क सॉसेज12 चम्मच लहसुन पाउडरशेरी सिरकाशेरी सिरका23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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