मसालेदार स्कैलप और बीन थ्रेड नूडल सलाद

मसालेदार स्कैलप और बीन थ्रेड नूडल सलाद
मसालेदार स्कैलप और बीन थ्रेड नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 401 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए $ 3.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में अदरक, वनस्पति तेल, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो खीरे के सलाद के साथ मसालेदार झींगा और स्कैलप टेम्पुरा, तला हुआ स्कैलप थाई नूडल सूप, तथा मसालेदार सब्जियों के साथ बीन थ्रेड नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर 5-से 6-चौथाई नॉनस्टिक पैन में, 2 1/2 से 3 चौथाई पानी उबाल लें । इस बीच, सेम कुल्ला; स्टेम सिरों को ट्रिम करें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
बीन्स को 3 इंच की लंबाई में काटें । कुल्ला, स्टेम, और बीज घंटी काली मिर्च; 2 से 3 इंच लंबे पतले स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
3
उबलते पानी में सेम जोड़ें और एक उबाल पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4
गर्मी से निकालें और बीन धागे और स्कैलप्स जोड़ें; कवर करें और खड़े होने दें जब तक कि स्कैलप्स मोटे हिस्से के केंद्र में मुश्किल से अपारदर्शी न हों (परीक्षण के लिए कट) और बीन धागे काटने के लिए मुश्किल से निविदा हैं, 3 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलोफ़न नूडल्ससिलोफ़न नूडल्स
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
5
नाली, ठंडा होने तक ठंडे पानी से कुल्ला, और फिर से अच्छी तरह से नाली । कुल्ला और सूखी पैन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
उच्च गर्मी पर एक ही पैन में, लहसुन और अदरक को तेल में तब तक हिलाएं जब तक कि लहसुन भूरा न होने लगे, लगभग 1 मिनट । चिली फ्लेक्स में हिलाओ और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
सोया सॉस, सिरका और चीनी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
8
नूडल मिश्रण, शिमला मिर्च और हरा प्याज डालें; धीरे से मिलाएं । रात के खाने की प्लेटों पर टीला या एक विस्तृत सेवारत कटोरे में डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
9
चार प्रकार के नूडल्स: सुपरमार्केट के अंतरराष्ट्रीय खंड में या एशियाई बाजार में सूखे एशियाई नूडल्स की तलाश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
10
बीन धागे (सैफुन या सिलोफ़न नूडल्स) । मूंग की फलियों के स्टार्च से बने पतले, सूखे सूखे नूडल्स, पानी में पकाए जाने पर साफ और फिसलन भरे हो जाते हैं या गहरे तले होने पर कुरकुरे और कुरकुरे हो जाते हैं । तटस्थ स्वाद।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलोफ़न नूडल्ससिलोफ़न नूडल्स
Mung बीन्सMung बीन्स
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
स्टार्चस्टार्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
11
चावल नूडल्स (चावल की छड़ें, माई मज़ा, एमआई मज़ा) । चावल के आटे से बने सूखे सफेद नूडल्स, व्हिस्कर-पतले से लगभग 1/4 इंच चौड़े होते हैं । जब पानी में पकाया जाता है, तो वे अपारदर्शी और कोमल हो जाते हैं; जब तला जाता है, तो वे कश और कुरकुरा होते हैं । हल्के चावल का स्वाद।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल नूडल्सचावल नूडल्स
चावल का आटाचावल का आटा
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
12
सोबा। एक प्रकार का अनाज और गेहूं का आटा मजबूत, मिट्टी के स्वाद के साथ पतले, तन जापानी नूडल्स को संक्रमित करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इंस्टेंट बनाना पुडिंग मिक्स का 1 3.4 औंस डिब्बाइंस्टेंट बनाना पुडिंग मिक्स का 1 3.4 औंस डिब्बा
एक प्रकार का अनाजएक प्रकार का अनाज
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
13
गेहूं नूडल्स (चीनी नूडल्स या ओरिएंटल नूडल्स, मीन) । कई रूपों में उपलब्ध, ये सभी उद्देश्य वाले नूडल्स स्पेगेटी के समान स्वाद लेते हैं और कई नामों से जाते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
गेहूंगेहूं

सामग्री

3(सर्दी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बे पका हुआ आलू, rinsedबे पका हुआ आलू, rinsed227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे बीन थ्रेड नूडल्स (देखेंसूखे बीन थ्रेड नूडल्स (देखें1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हॉट चिली फ्लेक्सहॉट चिली फ्लेक्स2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चीनी लंबी फलियाँ या पतली हरी फलियाँचीनी लंबी फलियाँ या पतली हरी फलियाँ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ हरा प्याज (हरे रंग के टॉप सहित)पतले कटा हुआ हरा प्याज (हरे रंग के टॉप सहित)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च3(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Chenin ब्लॉन्क, Pinot Noir

स्कैलप्स के लिए शारदोन्नय, चेनिन ब्लैंक और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मैच हैं । यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ए टू जेड शारदोन्नय । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
Z करने के लिए एक Chardonnay
Z करने के लिए एक Chardonnay
2010 ए टू जेड शारदोन्नय सफेद फूलों, कीनू, चूने, क्विंस, गीले पत्थर और खनिजों की सुगंध के साथ खुलता है जो अदरक के संकेत के साथ जायफल, शहद, हरे सेब में विकसित होते हैं । एक खनिज लादेन हमला उज्ज्वल, मुंह में पानी लाने वाला और तीव्र होता है । सूक्ष्म मध्य-तालु जायके के साथ होता है जो दर्पण और सुगंध को बढ़ाता है । हनीसकल, साइट्रस और गीले पत्थर के स्वाद के साथ खत्म लंबा, साफ, कुरकुरा और रसदार है । यह शराब क्लासिक ओरेगन फौलादी शारदोन्नय का उदाहरण देती है । 2010 ओरेगन में सफेद वाइन के लिए एक असाधारण विंटेज था और यह परिष्कृत टेरोइर संचालित शराब कोई अपवाद नहीं है; उज्ज्वल, स्पर्श और तीव्र यह अगले 5 वर्षों में वितरित करेगा ।
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
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डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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