मसालेदार सॉसेज, चिकन और बीन पॉट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार सॉसेज, चिकन और बीन पॉट को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 698 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास कैनेलिनी बीन्स, प्याज, एक अजमोद की टहनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार चिकन सॉसेज व्हाइट बीन बीयर मिर्च, मसालेदार क्रॉक पॉट मिर्च मिर्च चिकन, तथा इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के साथ मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन गरम करें । इतालवी सॉसेज को बड़े टुकड़ों में क्रम्बल करें, डच ओवन में जोड़ें और भूरे रंग के लिए शुरू करें, लगभग 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)]()
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)![इतालवी सॉसेज]()
इतालवी सॉसेज
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
इतालवी सॉसेजउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पाउंड चिकन पैर]()
1 पाउंड चिकन पैर
1 पाउंड चिकन पैर
Andouille सॉसेज3
एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट में ब्राउन सॉसेज निकालें और चिकन, नमक और काली मिर्च डालें । हल्के भूरे रंग के चिकन प्रत्येक पक्ष पर कुछ मिनट फिर सब्जियों और बे पत्ती जोड़ें, अधिक नमक और काली मिर्च जोड़ें और सब्जियों को नरम करने के लिए 7 से 8 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ]()
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ![1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं]()
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए]()
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4
सेम और ऋषि के साथ पैन में सॉसेज वापस जोड़ें । शराब के साथ घिसना और स्टॉक में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं]()
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं![परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस]()
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस![1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा]()
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा![1/2 टहनी मेंहदी]()
1/2 टहनी मेंहदी![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1/2 टहनी मेंहदी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ5
ब्रॉयलर चालू करें और ओवन के बीच में रैक सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा6
मोटे तौर पर बड़े टुकड़ों में खाद्य प्रोसेसर में रोटी काट लें, ब्लेड को हटा दें और पिघला हुआ मक्खन (यह माइक्रोवेव में 15 सेकंड में पिघला देता है) और अजमोद, थाइम, नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें । सॉसेज और चिकन को ब्रेड से ढक दें और ओवन में 2 से 3 मिनट तक ब्राउन होने के लिए सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)![1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं]()
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं![व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित![2 कप लहसुन की कलियाँ]()
2 कप लहसुन की कलियाँ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
2 कप लहसुन की कलियाँउपकरण आप उपयोग करेंगे![(जैसे मैरी बिस्कुट)]()
(जैसे मैरी बिस्कुट)![कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ]()
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
(जैसे मैरी बिस्कुट)
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँपैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिएउपकरण
सामग्री
1loafs![baguette]()
baguette340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![थोक इतालवी गर्म सॉसेज]()
थोक इतालवी गर्म सॉसेज3(सर्दी)![मक्खन, पिघला हुआ]()
मक्खन, पिघला हुआ850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सफेद cannellini सेम]()
सफेद cannellini सेम2![गाजर, कटा हुआ]()
गाजर, कटा हुआ3वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट![दिल से अजवाइन, पतले कटा हुआ]()
दिल से अजवाइन, पतले कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1t सफेद मिर्च पाउडर]()
1t सफेद मिर्च पाउडर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखी सफेद शराब]()
सूखी सफेद शराब1![ताजा बे पत्ती]()
ताजा बे पत्ती2(सर्दी)![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़1बड़े![प्याज, quartered और बारीकी कटा हुआ]()
प्याज, quartered और बारीकी कटा हुआ1मुट्ठी भर![एक ताजा अजमोद स्प्रिंग्स, पूरे छोड़ दिया]()
एक ताजा अजमोद स्प्रिंग्स, पूरे छोड़ दिया5![6 ताजा ऋषि पत्तियों के लिए, पतले कटा हुआ]()
6 ताजा ऋषि पत्तियों के लिए, पतले कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![बोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघ, बड़े टुकड़ों में कटे हुए]()
बोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघ, बड़े टुकड़ों में कटे हुए3स्प्रिग्स![ताजा थाइम, पूरे छोड़ दिया]()
ताजा थाइम, पूरे छोड़ दिया340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1 पैकेज, एंडौइल सॉसेज, एक कोण पर 1 इंच की लंबाई में कटौती]()
1 पैकेज, एंडौइल सॉसेज, एक कोण पर 1 इंच की लंबाई में कटौती
baguette340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
थोक इतालवी गर्म सॉसेज3(सर्दी)
मक्खन, पिघला हुआ850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सफेद cannellini सेम2
गाजर, कटा हुआ3वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
दिल से अजवाइन, पतले कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1t सफेद मिर्च पाउडर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूखी सफेद शराब1
ताजा बे पत्ती2(सर्दी)
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़1बड़े
प्याज, quartered और बारीकी कटा हुआ1मुट्ठी भर
एक ताजा अजमोद स्प्रिंग्स, पूरे छोड़ दिया5
6 ताजा ऋषि पत्तियों के लिए, पतले कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
बोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघ, बड़े टुकड़ों में कटे हुए3स्प्रिग्स
ताजा थाइम, पूरे छोड़ दिया340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 पैकेज, एंडौइल सॉसेज, एक कोण पर 1 इंच की लंबाई में कटौतीकठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर30
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