मसाला मला ग्रील्ड सामन

मसाला मला ग्रील्ड सामन
मसाला मला ग्रील्ड सामन एक है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 570 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 9.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सौंफ के बीज, काली मिर्च, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार ककड़ी साल्सा के साथ मसाला-रगड़ ग्रील्ड सामन, मसाला रगड़ सामन, तथा मसाला-रगड़ सामन.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में सभी बीज डालें । पैन को हिलाते हुए 2-3 मिनट तक टोस्ट करें । एक कॉफी ग्राइंडर, मसाला ग्राइंडर या मोर्टार और मूसल में बीज को ठीक होने तक पीसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
2
मसाले के मिश्रण में नमक, चीनी और काली मिर्च डालें और मिलाएँ । 2 ठंडे पानी के नीचे सामन कुल्ला और कागज तौलिया के साथ पैट सूखी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
3
एक चर्मपत्र पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें और मसाले के मिश्रण को केवल मांस की तरफ फैलाएं । तेजी से ग्रिलिंग के लिए मछली को कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक आराम करने दें । 3 ग्रिल को मध्यम-उच्च पर तैयार करें और खाना पकाने के स्प्रे के साथ ग्रेट्स को कोट करें या जैतून के तेल के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटीगरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
4
सैल्मन स्किन-साइड को नीचे रखें और 5-6 मिनट के लिए ग्रिल करें । पलटें और 5-8 मिनट के लिए ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
5
एक कटिंग बोर्ड पर निकालें और परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)12 चम्मच लहसुन पाउडरधनिया बीजधनिया बीज12 चम्मच लहसुन पाउडरजीरा बीजजीरा बीज12 चम्मच लहसुन पाउडरडिल बीज (खरपतवार नहीं)डिल बीज (खरपतवार नहीं)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसौंफ बीजसौंफ बीज2झींगा और शिरायुक्तइसे पलटें और 5-8 मिनट के लिए ग्रिल करें । एक कटिंग बोर्ड में मछली को हटाने के लिए एक बड़ी मछली स्पैटुला या 2 स्पैटुला का उपयोग करें । त्वचा की तरफ नीचे की ओर परोसें और खाएंइसे पलटें और 5-8 मिनट के लिए ग्रिल करें । एक कटिंग बोर्ड में मछली को हटाने के लिए एक बड़ी मछली स्पैटुला या 2 स्पैटुला का उपयोग करें । त्वचा की तरफ नीचे की ओर परोसें और खाएं1छोटामसाले को एक डिश में डालें और 1 बड़ा चम्मच कोषेर नमक, 2 बड़े चम्मच सफेद चीनी और 3/4 चम्मच काली मिर्च डालें । इसे मिलाएंमसाले को एक डिश में डालें और 1 बड़ा चम्मच कोषेर नमक, 2 बड़े चम्मच सफेद चीनी और 3/4 चम्मच काली मिर्च डालें । इसे मिलाएं12 चम्मच लहसुन पाउडररसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1सामन (2 पक्ष)सामन (2 पक्ष)2झींगा और शिरायुक्तमसाला मला ग्रील्ड सामनमसाला मला ग्रील्ड सामन2झींगा और शिरायुक्तठंडे पानी के नीचे सामन कुल्ला और कागज तौलिये के साथ सूखी पॅट । बेकिंग ट्रे पर चर्मपत्र का एक टुकड़ा रखें और उस पर सामन बिछाएं । बहुत सुन्दरठंडे पानी के नीचे सामन कुल्ला और कागज तौलिये के साथ सूखी पॅट । बेकिंग ट्रे पर चर्मपत्र का एक टुकड़ा रखें और उस पर सामन बिछाएं । बहुत सुन्दर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद चीनीसफेद चीनी12 चम्मच लहसुन पाउडरपीली सरसों के बीजपीली सरसों के बीज2झींगा और शिरायुक्तमसाले की चक्की, पुरानी कॉफी की चक्की या मोर्टार और मूसल में, मसाले को तब तक पीसें जब तक वे ठीक न हो जाएं । मेरे पास एक पुराना क्रुप्स कॉफी ग्राइंडर है जो बहुत अच्छा काम करता है और सिर्फ मसाले पीसने के लिए समर्पित हैमसाले की चक्की, पुरानी कॉफी की चक्की या मोर्टार और मूसल में, मसाले को तब तक पीसें जब तक वे ठीक न हो जाएं । मेरे पास एक पुराना क्रुप्स कॉफी ग्राइंडर है जो बहुत अच्छा काम करता है और सिर्फ मसाले पीसने के लिए समर्पित है2झींगा और शिरायुक्त[प्रिंट][प्रिंट]

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है हिंडसाइट वाइन शारदोन्नय । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
मसा Chardonnay वाइन
मसा Chardonnay वाइन
हमारा 2018 शारदोन्नय कार्नरोस और ओक नॉल में दाख की बारियां से प्राप्त किया गया है । स्टेनलेस स्टील में किण्वित, फिर तटस्थ फ्रेंच ओक में लीज़ पर तीन महीने की उम्र में, शराब महान अम्लता, वजन और मुंह-महसूस दिखाती है । यह 100% शारदोन्नय अम्लता को सामान्य रूप से केवल स्टेनलेस वाइन के लिए आरक्षित दिखाता है । यह एक खूबसूरती से संतुलित Chardonnay.
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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