मसाला-रगड़ ग्रिल पोर्क चॉप्स

मसाला-रगड़ ग्रिल पोर्क चॉप्स
मसाला-रगड़ ग्रिल पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 576 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 16 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 52 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऑलस्पाइस, आटा, सेंटर-कट लोई पोर्क चॉप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो मसाला-रगड़ ग्रिल पोर्क चॉप्स, दो दिवसीय मसाला-रगड़ पोर्क चॉप, तथा मसाला-रगड़ ग्रील्ड पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी तक गरम करें और ग्रिल ग्रेट्स को जैतून के तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
एक छोटे कटोरे में 1 1/2 चम्मच नमक, 1 चम्मच काली मिर्च, जीरा और ऑलस्पाइस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
4
पोर्क चॉप्स को रगड़ के साथ छिड़कें । पोर्क चॉप्स को प्रत्येक तरफ 6 से 7 मिनट तक, कुल 12 से 14 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
पन्नी के साथ एक प्लेट और तम्बू में चॉप्स निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
6
एक छोटे सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं। एक बार जब मक्खन में झाग आने लगे, तो प्याज़ डालें और नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
7
मैदा डालें और पेस्टी होने तक मिलाएँ । अनार का रस, बीफ स्टॉक, रेड वाइन सिरका और रास्पबेरी संरक्षित में हिलाओ । सरगर्मी करते हुए उबाल लें । उबाल आने पर सॉस गाढ़ा हो जाएगा । स्वाद और फिर नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रास्पबेरी संरक्षित करता हैरास्पबेरी संरक्षित करता है
अनार का रसअनार का रस
रेड वाइन सिरकारेड वाइन सिरका
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बीफ स्टॉकबीफ स्टॉक
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
सॉससॉस
8
पोर्क चॉप्स को चावल के ऊपर सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
सॉससॉस
चावलचावल
9
ताजा अनार के बीज के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम बीफ स्टॉककम सोडियम बीफ स्टॉक2(सर्दी)व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजैतून का तेल, के लिए brushing ग्रिल gratesजैतून का तेल, के लिए brushing ग्रिल grates1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनार का रसअनार का रस907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस सेंटर-कट लोई पोर्क चॉप्सबोनलेस सेंटर-कट लोई पोर्क चॉप्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)रास्पबेरी संरक्षित करता हैरास्पबेरी संरक्षित करता है1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआचावल, परोसने के लिएचावल, परोसने के लिए1शलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग

पोर्क चॉप्स को शारदोन्नय, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सैंटन ईएमए रिजर्व शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता एमा शारदोन्नय रिजर्वा एक चमकीले सुनहरे पीले रंग की शराब है जो लेडा घाटी से आती है । पके उष्णकटिबंधीय फलों का एक गुलदस्ता उभरता है, जैसे केले और जुनून फल शहद और वेनिला के स्पर्श के साथ । मुंह में, यह अच्छे संतुलन और सुखद अम्लता की शराब है । तैलीय मछली और सॉस, समुद्री भोजन और ग्रील्ड केकड़े के साथ जाने के लिए आदर्श । सफेद मांस और परिपक्व चीज के लिए भी आदर्श है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार52 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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