मसाला-रगड़ ग्रिल पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 576 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 16 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 52 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऑलस्पाइस, आटा, सेंटर-कट लोई पोर्क चॉप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो मसाला-रगड़ ग्रिल पोर्क चॉप्स, दो दिवसीय मसाला-रगड़ पोर्क चॉप, तथा मसाला-रगड़ ग्रील्ड पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी तक गरम करें और ग्रिल ग्रेट्स को जैतून के तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
3
एक छोटे कटोरे में 1 1/2 चम्मच नमक, 1 चम्मच काली मिर्च, जीरा और ऑलस्पाइस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)
काली मिर्च
जीरा
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
4
पोर्क चॉप्स को रगड़ के साथ छिड़कें । पोर्क चॉप्स को प्रत्येक तरफ 6 से 7 मिनट तक, कुल 12 से 14 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप
सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
5
पन्नी के साथ एक प्लेट और तम्बू में चॉप्स निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
6
एक छोटे सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं। एक बार जब मक्खन में झाग आने लगे, तो प्याज़ डालें और नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोट
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
7
मैदा डालें और पेस्टी होने तक मिलाएँ । अनार का रस, बीफ स्टॉक, रेड वाइन सिरका और रास्पबेरी संरक्षित में हिलाओ । सरगर्मी करते हुए उबाल लें । उबाल आने पर सॉस गाढ़ा हो जाएगा । स्वाद और फिर नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
पोर्क चॉप्स को शारदोन्नय, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सैंटन ईएमए रिजर्व शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।