महान हरी चटनी और अखरोट के साथ फ्लैट आयरन स्टेक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 798 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 44g वसा की. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए फ्लैट-लीफ पार्सले, प्याज़, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो मूंगफली की चटनी के साथ फ्लैट आयरन स्टेक, चिमिचुर्री सॉस के साथ ग्रिल्ड फ्लैट आयरन स्टेक, तथा व्हिस्की फ्लैट लोहा Steaks समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
तेल और मक्खन जोड़ें । जब मक्खन पिघल जाए, तो टूटे हुए पास्ता और नट्स को 2 से 3 मिनट तक हल्का सुनहरा होने तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
3
चावल और स्टॉक जोड़ें, गर्मी बढ़ाएं और एक उबाल में तरल लाएं । चावल हिलाओ, बर्तन को कवर करें और उबालने के लिए गर्मी कम करें । निविदा तक चावल 18 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
4
कांटा के साथ अजमोद और फुलाना जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा
5
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए एक कड़ाही पैन या बड़े नॉनस्टिक कड़ाही को पहले से गरम करें । थोड़ा अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ नमक और बूंदा बांदी के साथ सीजन स्टेक । जब पैन बहुत गर्म हो जाए, तो मांस डालें और स्टेक को हर तरफ 4 मिनट, मध्यम दुर्लभ, प्रत्येक तरफ 6 या 7 मिनट तक, मध्यम अच्छी तरह से पकाएं । मांस के इस कटौती के लिए मध्यम दुर्लभ की सिफारिश की जाती है, एक हैंगर स्टेक के समान ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद चीनी
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
एक खाद्य प्रोसेसर में अजमोद, प्याज़, केपर्स, एंकोवीज़ रखें और पीस लें । एक छोटे कटोरे में परिमार्जन जड़ी बूटी मिश्रण । वोस्टरशायर सॉस और सिरका में हिलाओ और लगभग 1 चम्मच मोटे काली मिर्च, 1/3 हथेली भरा हुआ ।
मेनू पर स्टेक? की कोशिश के साथ बाँधना Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. आप निकल और निकल हैरिस वाइनयार्ड मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।