महिमा के कटार
यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 30 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 96 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 116 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास बेकन, चीनी, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो पुराने महिमा स्तन, पुरानी महिमा मिठाई, तथा सुबह महिमा मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें । 30 लकड़ी के कटार को 1 घंटे के लिए पानी में भिगो दें । टेरीयाकी सॉस, लहसुन, अदरक, चीनी, लाल मिर्च के गुच्छे, नींबू का रस, नमक और हरे प्याज को मिलाकर मैरिनेड बनाएं । एक साथ हिलाओ और एक तरफ सेट करें ।
एक झींगा के ऊपर अनानास का एक हिस्सा रखें, फिर बेकन के आधे स्लाइस में पूरी चीज लपेटें । यह सब एक साथ लंगर डालने के लिए पूरी चीज के माध्यम से एक कटार को थ्रेड करें । बाकी झींगा, अनानास और बेकन के साथ दोहराएं ।
सभी कटार को मैरिनेड से ब्रश करें और फिर उन्हें 10 से 12 मिनट तक बेक करें ।
उन्हें ओवन से निकालें और फिर से ब्रश करें, फिर उन्हें 7 से 8 मिनट के लिए वापस कर दें, या जब तक बेकन सिज़लिंग न हो जाए और झींगा पक न जाए । उन्हें एक थाली में व्यवस्थित करें और कटा हुआ हरा प्याज छिड़कें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें!(नोट: कटार को ओवन में डालने से ठीक पहले इकट्ठा करें, क्योंकि वे समय से पहले अच्छी तरह से इकट्ठे नहीं होते हैं । )