महिमा बेक्ड गोभी

महिमा बेक्ड गोभी
महिमा बेक्ड गोभी एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 222 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. इस रेसिपी से 25 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। प्याज, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, मशरूम सूप की क्रीम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो महिमामंडित हॉट डॉग, महिमा चावल, तथा महिमामंडित आलू पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2
गोभी को कवर करने के लिए पर्याप्त हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़े बर्तन में रखें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम-कम करें, कवर करें, और निविदा तक उबाल लें, 5 से 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास
1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
3
नाली और एक या दो मिनट के लिए सूखी भाप की अनुमति दें ।
4
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मार्जरीन पिघलाएं; पिघले हुए मक्खन में प्याज को सुनहरा होने तक पकाएं । गर्मी को कम करें; पनीर खाना जोड़ें और पूरी तरह से पिघलने तक उबालने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रसंस्कृत पनीरप्रसंस्कृत पनीर
1-1/2 कप शॉर्टब्रेड कुकीज़1-1/2 कप शॉर्टब्रेड कुकीज़
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
मशरूम सूप को कड़ाही में डालें । मिश्रण में सूखा गोभी, ब्रेड क्रम्ब्स, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम का सूपमशरूम का सूप
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1 अनानास1 अनानास
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
2-चौथाई गेलन पुलाव डिश में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
7
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि पनीर उबलने न लगे, 20 से 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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