याकी उडोन
याकी उडोन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 401 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास स्कैलियन, गोभी, सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं याकी उडोन, याकी उडोन, तथा झींगा के साथ याकी उडोन.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, सोया सॉस, मिरिन और वोस्टरशायर सॉस मिलाएं ।
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें ।
नूडल्स डालें और पैकेजिंग पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
एक कोलंडर में नाली, और फिर ठंडे पानी के नीचे कुल्ला । नाली के लिए कोलंडर में अलग सेट करें ।
तेज आंच पर एक बड़े कड़ाही में तेल डालें । जब बस धूम्रपान करना शुरू करें, तो प्याज डालें । प्याज के नरम होने तक, लगभग एक मिनट तक भूनें ।
सूअर का मांस जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि यह गुलाबी न हो ।
गोभी और गाजर जोड़ें। गोभी को नरम होने तक, एक से दो मिनट तक भूनें ।
नूडल्स डालें और एक मिनट तक भूनें ।
सॉस में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । सॉस को अवशोषित होने तक एक से दो मिनट तक भूनें ।
स्कैलियन डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और फिर आँच बंद कर दें ।
सामग्री को दो प्लेटों के बीच विभाजित करें, और बोनिटो फ्लेक्स के छिड़काव के साथ गार्निश करें । स्वादानुसार नमक और तोगराशी डालें ।