युवा मकई और अजवाइन का सूप

युवा मकई और अजवाइन का सूप
युवा मकई और अजवाइन सूप एक है लस मुक्त और शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 5.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 709 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैंगनी तुलसी, थाइम टहनियाँ, प्याज, और कुछ अन्य चीजों का शिफोनेड उठाएं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो युवा पेकोरिनो, अखरोट और एम के साथ हरा सेब और अजवाइन का सलाद, अंकल बिल का ताजा युवा मटर और सब्जी का सूप, तथा अजवाइन सूप की क्रीम, अजवाइन सूप की वेज क्रीम कैसे बनाएं समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा बैंगनी तुलसी का शिफोनैडताजा बैंगनी तुलसी का शिफोनैड1एक्स बे पत्तीएक्स बे पत्ती2एक्स युवा गाजर, खुली और कटा हुआएक्स युवा गाजर, खुली और कटा हुआ1छोटासाग के साथ सीलिएक संलग्न, छील और कटा हुआ (एक बार साफ होने पर लगभग 3 औंस)साग के साथ सीलिएक संलग्न, छील और कटा हुआ (एक बार साफ होने पर लगभग 3 औंस)2एक्स अजवाइन शाखाओं, कटा हुआएक्स अजवाइन शाखाओं, कटा हुआ5एक्स चेरी टमाटर, कटा हुआएक्स चेरी टमाटर, कटा हुआ4एक्स मकई कानएक्स मकई कान2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा अजमोदताजा अजमोद2एक्स लहसुन लौंग, खुली और बारीक कसा हुआएक्स लहसुन लौंग, खुली और बारीक कसा हुआ2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1डैशटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च5एक्स थाइम टहनियाँएक्स थाइम टहनियाँ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएठंडा पानीठंडा पानी7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम1एक्स पीला प्याज या प्याज़, कटा हुआएक्स पीला प्याज या प्याज़, कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर64
पत्रिका
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