यमनी मसाला रगड़

यमनी मसाला रगड़
यमनी मसाला रगड़ के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, आपको एक अचार मिलता है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 98 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरकॉर्न, गाजर के बीज, जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं यमनी मसाला रगड़, चिकन, बीफ और पोर्क के लिए बेस्ट ड्राई स्पाइस रब, तथा ब्राउन बटर स्पाइस फ्रॉस्टिंग के साथ फ्रेंच फोर-स्पाइस केक.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पहले 5 सामग्री जोड़ें; सुगंधित और जीरा थोड़ा गहरा होने तक टोस्ट करें, अक्सर सरगर्मी करें, लगभग 2 मिनट । थोड़ा ठंडा करें । बैचों में काम करते हुए, मसाला मिल में मसाला मिश्रण और नमक को बारीक पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीजजीरा बीज
टोस्टटोस्ट
नमकनमक
3
मध्यम कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
हल्दी में फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्दीहल्दी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरण । आगे करें: 1 महीने आगे बनाया जा सकता है । कमरे के तापमान पर स्टोर करें ।
1
भारतीय बाजारों में और कम से इलायची के बीज के लिए देखो penzeys.com।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इलायची के बीजइलायची के बीज
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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