यरूशलेम आटिचोक, नारंगी और रॉकेट

एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश? जेरूसलम आटिचोक, नारंगी और रॉकेट कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 202 कैलोरी. के लिए $ 4.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास ऑरेंज जेस्ट, जेरूसलम आर्टिचोक, बहुत सारे पिननट और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो जेरूसलम आटिचोक प्यूरी और जेरूसलम आटिचोक अचार के साथ ब्रियोच क्रस्टेड मछली, जेरूसलम आटिचोक, लाल प्याज और विशाल चचेरे भाई के साथ रॉकेट, तथा आटिचोक और यरूशलेम आटिचोक सूप की क्रीम समान व्यंजनों के लिए ।