यह जॉर्ज द्वारा मिर्च है!!

यह जॉर्ज द्वारा मिर्च है!!
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? यह जॉर्ज द्वारा मिर्च है!! कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 249 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई मिर्च, ग्राउंड बीफ, ग्राउंड जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो जॉर्ज कैडिलैक बर्गर, जॉर्ज नो मीट शेफर्ड पाई, तथा जॉर्ज की हल्की राई की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्राउंड बीफ को एक बड़े, गहरे कंकाल में रखें । समान रूप से भूरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
नाली, और उखड़ जाती हैं ।
3
उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में ग्राउंड बीफ, टमाटर का रस, टमाटर सॉस, किडनी बीन्स, पिंटो बीन्स, प्याज, शिमला मिर्च, लाल मिर्च, चीनी, अजवायन, पिसी हुई काली मिर्च, नमक, जीरा और मिर्च पाउडर मिलाएं । एक उबाल लें, फिर गर्मी को कम करें । 1 1/2 घंटे के लिए सिमर । (नोट: यदि धीमी कुकर का उपयोग कर रहे हैं, तो कम पर सेट करें, सामग्री जोड़ें, और 8 से 10 घंटे तक पकाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
राजमाराजमा
टमाटर का रसटमाटर का रस
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
बेल मिर्चबेल मिर्च
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
पिंटो बीन्सपिंटो बीन्स
अजवायनअजवायन
प्याजप्याज
जीराजीरा
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
पॉटपॉट

सामग्री

4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गुर्दे सेम, सूखा और rinsedगुर्दे सेम, सूखा और rinsed4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पिंटो सेम, सूखा और rinsedपिंटो सेम, सूखा और rinsed8221 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए46द्रव औंस(46 द्रव औंस) टमाटर का रस कर सकते हैं(46 द्रव औंस) टमाटर का रस कर सकते हैं1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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