रूइल के साथ ग्रीष्मकालीन मछली स्टू

रूइल के साथ ग्रीष्मकालीन मछली स्टू
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रूइल के साथ ग्रीष्मकालीन मछली स्टू को आज़माएं । यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 2 परोसती है और लागत $ 5.67 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 837 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. यह नुस्खा 17 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, प्याज, शराब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया स्मोकी रूइल के साथ ग्रीष्मकालीन गुलदस्ता, रोटी और रूइल के साथ मछली का सूप, तथा रूइल के साथ सब्जी मछली का सूप.

निर्देश

1
झींगे से सिर को मोड़ें, फिर पैरों और गोले को छील लें, लेकिन पूंछ को बरकरार रखें । प्रत्येक झींगा में । 1 टेबलस्पून तेल में गोले को 5 मिनट के लिए गहरे गुलाबी और पैच में सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
पतला-पतला-
2
शराब जोड़ें, दो तिहाई तक उबाल लें, फिर स्टॉक में डालें । एक जग में तनाव, गोले को त्यागना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
3
एक गहरे फ्राइंग पैन या पुलाव में बाकी तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
सौंफ, प्याज और लहसुन, मौसम जोड़ें, फिर कवर करें और धीरे से नरम होने तक 10 मिनट तक पकाएं । इस बीच, आलू को छीलकर 2 सेमी-ईश चंक्स में काट लें । ठंडे पानी के एक पैन में डालें, उबाल लें और लगभग निविदा तक 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
एक कोलंडर में नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
6
नारंगी से ज़ेस्ट की एक पट्टी छीलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
7
पैन में जेस्ट, स्टार ऐनीज़, बे और टीएसपी हरिसा डालें । सब्जियों के नरम, मीठे और सुनहरे होने तक, 5-10 मिनट के लिए, बिना ढके, धीरे से भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
HarissaHarissa
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
टमाटर शुद्ध में हिलाओ, 2 मिनट के लिए पकाना, फिर टमाटर और स्टॉक जोड़ें । सॉस को थोड़ा गाढ़ा होने तक 10 मिनट तक उबालें । स्वाद के लिए मौसम। सॉस को आगे बनाया जा सकता है, फिर दिन में बाद में गरम किया जाता है । इस बीच, मसल्स या क्लैम को स्क्रब करें और किसी भी कठोर दाढ़ी को हटा दें । जो भी खुले हैं उन्हें वर्कटॉप पर तेजी से टैप किया जाना चाहिए यदि वे कुछ सेकंड के बाद बंद नहीं होते हैं, तो उन्हें त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
9
यदि आवश्यक हो तो सॉस को फिर से गरम करें, फिर आलू, मछली के टुकड़े और झींगे को स्टू में बहुत धीरे से हिलाएं । उबाल पर वापस लाएं, फिर कवर करें और धीरे से 3 मिनट तक उबालें । स्टू के ऊपर मसल्स या क्लैम बिखेरें, फिर ढककर 2 मिनट तक या जब तक गोले चौड़े न खुल जाएं तब तक पकाएं । जो भी बंद रहता है उसे त्याग दें । मछली के टुकड़े आसानी से परतदार होने चाहिए और झींगे गुलाबी होने चाहिए । अजवायन की पत्ती के साथ तितर बितर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
10
त्वरित रूइल बनाने के लिए, मेयोनेज़ के माध्यम से बाकी हरीसा को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
HarissaHarissa
11
स्टू को कटोरे में परोसें, चम्मच के साथ सबसे ऊपर, जो सॉस में पिघल जाएगा और इसे समृद्ध करेगा । कुछ अच्छी रोटी तैयार है, क्योंकि आप निश्चित रूप से रस को पोछना चाहते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

6largesकच्चे, शेल-ऑन झींगेकच्चे, शेल-ऑन झींगे3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्का जैतून का तेलहल्का जैतून का तेल1501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमछली स्टॉक (एक घन ठीक है)मछली स्टॉक (एक घन ठीक है)1छोटासौंफ का बल्ब (लगभग 140 ग्राम 5 ऑउंस) आधा और पतला कटा हुआसौंफ का बल्ब (लगभग 140 ग्राम 5 ऑउंस) आधा और पतला कटा हुआ1छोटाप्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ3लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाआलू, लगभग 200 ग्राम 8 ऑउंस (मैंने किंग एडवर्ड का इस्तेमाल किया)आलू, लगभग 200 ग्राम 8 ऑउंस (मैंने किंग एडवर्ड का इस्तेमाल किया)13 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक1स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)हरीसा पेस्ट (मैंने बेलाज़ू का इस्तेमाल किया)हरीसा पेस्ट (मैंने बेलाज़ू का इस्तेमाल किया)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेटमाटर प्यूरीटमाटर प्यूरी400हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर1मुट्ठी भरमसल्स या क्लैममसल्स या क्लैम200हैबेनेरो मिर्चत्वचा रहित, स्थायी रूप से पकड़ी गई सफेद मछली (मैंने कॉड लोई का इस्तेमाल किया), बहुत चंकी टुकड़ों में काट दियात्वचा रहित, स्थायी रूप से पकड़ी गई सफेद मछली (मैंने कॉड लोई का इस्तेमाल किया), बहुत चंकी टुकड़ों में काट दिया3पत्तियांकुछ थाइमकुछ थाइम3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल मेयोनेज़ खरीदाजैतून का तेल मेयोनेज़ खरीदा1प्रत्येक के लिए।अच्छी गुणवत्ता वाली क्रस्टी ब्रेडअच्छी गुणवत्ता वाली क्रस्टी ब्रेड

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मेनू पर मछली? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप एलोइस लेगर टेरान अल्पना विग्नेटी डेल डोलोमिटी पिनोट ग्रिगियो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Alois Lageder टेरा Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio
Alois Lageder टेरा Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio
Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio है चमकीले पीले रंग के साथ स्पष्ट फूलों के aromas का एक संकेत के साथ मसाला; मध्यम शरीर के साथ अच्छा minerality और एक सटीक खत्म करने के लिए. स्टार्टर के रूप में या भोजन के साथ मछली और शंख, मुर्गी पालन, सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़े
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर87
पत्रिका
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आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
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3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
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आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
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