रॉक झींगा टैकोस
रॉक झींगा टैकोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह पेस्केटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.62 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 303 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम, पिसा हुआ जीरा, गर्म चटनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रॉक झींगा हशपुपीज़, मसालेदार रॉक झींगा और जई का आटा, तथा रॉक-झींगा सॉस के साथ चिकन स्तन.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
झींगा जोड़ें; 2 मिनट भूनें ।
प्याज और घंटी मिर्च जोड़ें; 3 मिनट या निविदा तक भूनें ।
गर्मी से निकालें; गर्म सॉस, नमक, काली मिर्च, जीरा, और मिर्च पाउडर में हलचल ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार टॉर्टिला को गर्म करें । प्रत्येक टॉर्टिला पर 3/4 कप झींगा मिश्रण चम्मच, और आधा में गुना ।
एवोकैडो और खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।
चाहें तो सीताफल से गार्निश करें ।
2 टैकोस, 1 बड़ा चम्मच एवोकैडो, और 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम