रिकोटा और जड़ी बूटियों के साथ गर्म सर्दियों की सब्जी का सलाद
रिकोटन और जड़ी बूटियों के साथ गर्म सर्दियों की सब्जी का सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 625 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 81 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सर्दी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रिकोटा पनीर, गाजर, पिस्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो गर्म सर्दियों की सब्जी का सलाद, गर्म सर्दियों-सब्जी सलाद, तथा ताजा जड़ी बूटियों के साथ गर्म आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही या बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
प्याज और एक चुटकी नमक डालें और नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(बड़ी ट्यूब)
3
लाल मिर्च के गुच्छे, जीरा, धनिया और मेंहदी डालें, मिलाने के लिए हिलाएँ, फिर ब्रसेल्स, पार्सनिप और गाजर डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । सब्जियों को थोड़ा ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
पार्सनिप
मुर्गे की गर्दन
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
¼ चम्मच अजवायन
4
स्टॉक जोड़ें और हलचल करें, सब्जियों को नरम करने की अनुमति दें, 3 से 4 मिनट अधिक । केल को बैचों में तब तक हिलाएं, जब तक कि वे मुरझा न जाएं और तब तक पकने दें जब तक कि सभी सब्जियां पक न जाएं । पिस्ता और सिरका में हिलाओ, अधिक नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मसाला । सब्जियों को चार कटोरे में विभाजित करें और शीर्ष पर रिकोटा के बड़े स्कूप, एक चुटकी नमक और काली मिर्च डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
केक द्वारा
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा