रिकोटा और शहद के साथ चीनी बेर क्रेप्स

रिकोटा और शहद के साथ चीनी बेर क्रेप्स
रिकोटन और शहद के साथ चीनी बेर क्रेप्स एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 663 कैलोरी. के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1055 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कटे हुए पुदीने के पत्ते, अतिरिक्त शहद, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं रिकोटन और शहद के साथ चेस्टनट आटा क्रेप्स (नेकसी) , बेर शर्बत के साथ शहद, बेर और ब्लैकबेरी जेली, तथा पूरे गेहूं कच्चे नारंगी खिलना शहद और रिकोटा पेनकेक्स डोना हे के पूरे गेहूं शहद और रिकोटा पेनकेक्स से "ताजा और हल्का"से अनुकूलित.

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमक्खन, पिघला और थोड़ा ठंडा (मैंने इसे पहले ब्राउन किया, जो शायद आपको आश्चर्यचकित नहीं करेगा)मक्खन, पिघला और थोड़ा ठंडा (मैंने इसे पहले ब्राउन किया, जो शायद आपको आश्चर्यचकित नहीं करेगा)2largesलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1चुटकीपिसी हुई दालचीनी का चुटकीपिसी हुई दालचीनी का चुटकी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज5झींगा और शिरायुक्तअतिरिक्त शहद, अगर वांछितअतिरिक्त शहद, अगर वांछित5आधा नींबू का रसआधा नींबू का रस33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटे हुए ताजे पुदीने के पत्तेकटे हुए ताजे पुदीने के पत्ते9झींगा और शिरायुक्तकुछ झंझरी ताजा जायफलकुछ झंझरी ताजा जायफल5झींगा और शिरायुक्तटोस्ट और कटा हुआ पिस्ता या बादामटोस्ट और कटा हुआ पिस्ता या बादाम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरिकोटा (कभी अपना खुद का बनाना चाहता था?)रिकोटा (कभी अपना खुद का बनाना चाहता था?)2चुटकी(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चीनी या अन्य प्लम, अगर छोटे, आठवें अगर बड़े होते हैं तो क्वार्टर में काट लें और काट लेंचीनी या अन्य प्लम, अगर छोटे, आठवें अगर बड़े होते हैं तो क्वार्टर में काट लें और काट लें12 चम्मच लहसुन पाउडरअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदूध (वसा का स्तर मायने नहीं रखना चाहिए, लेकिन मैं पूरे का उपयोग करता हूं)दूध (वसा का स्तर मायने नहीं रखना चाहिए, लेकिन मैं पूरे का उपयोग करता हूं)
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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