रॉकी माउंटेन एस ' मोर

रॉकी माउंटेन एस ' मोर
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 462 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चॉकलेट ग्रेनोला थिन्स, मार्शमैलो, शहद-भुना हुआ मूंगफली, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो रॉकी माउंटेन आलू, रॉकी माउंटेन बार्स, तथा रॉकी माउंटेन ग्रिल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लंबे समय से संभाले कांटे पर भाला 1 बड़ा मार्शमैलो; कैम्प फायर अंगारों पर या कम गर्मी पर ग्रिल पर टोस्ट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली प्रेट्ज़ेल स्टिक या टूथ पिक्सपतली प्रेट्ज़ेल स्टिक या टूथ पिक्स
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2
प्रत्येक सैमोर के लिए, 1 ग्रेनोला पतली चॉकलेट की तरफ टोस्टेड मार्शमैलो रखें; 2 चम्मच शहद-भुना हुआ मूंगफली के साथ शीर्ष मार्शमैलो । एक और ग्रेनोला पतली, चॉकलेट-साइड नीचे के साथ शीर्ष; एक साथ दबाएं और चॉकलेट पिघलाने के लिए कुछ सेकंड दबाए रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई मूंगफलीभुनी हुई मूंगफली
पतली प्रेट्ज़ेल स्टिक या टूथ पिक्सपतली प्रेट्ज़ेल स्टिक या टूथ पिक्स
2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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