आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रंगीन चिकन पास्ता को आज़माएं । के लिये $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 56% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 754 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, और 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । प्याज का मिश्रण, कैलिफोर्निया-मिश्रण सब्जियां, प्याज पाउडर, और अन्य सामग्री का एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए लेता है । जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सईद केला, ग्रेनोलन और दही पैराफिट मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो हैम के साथ रंगीन पास्ता, रंगीन पास्ता सलाद, और रंगीन सर्पिल पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, चिकन को तेल में हल्का ब्राउन होने तक भूनें; नींबू-काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
नींबू के छिलके
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
जमी हुई सब्जियां, टमाटर, प्याज, तुलसी और प्याज पाउडर डालें । एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; 6-8 मिनट के लिए या चिकन के रस के साफ होने और सब्जियों के नरम होने तक ढककर उबालें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
इस बीच, पैकेज निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाना; नाली।