रिचर्ड और सुज़ैन की प्रसिद्ध लाल बीन्स और सॉसेज सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 801 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 21 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंडोइल सॉसेज, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Crock पॉट लाल बीन्स और चावल, मेरी माँ की प्रसिद्ध केलिको बेक्ड बीन्स, तथा सुजैन की लाल मिर्च.
निर्देश
1
बेकन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें । समान रूप से भूरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाना । ड्रिपिंग को सुरक्षित रखते हुए, बेकन को हटा दें, और कागज़ के तौलिये से अतिरिक्त ग्रीस को हटा दें; उखड़ जाती हैं और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
फ्राइंग पैन
2
कड़ाही में बेकन ड्रिपिंग में जैतून का तेल, तेज पत्ते और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और गरम करें । जैतून के तेल के मिश्रण में हरी शिमला मिर्च, लाल शिमला मिर्च, पीला प्याज, हरा प्याज और लहसुन को नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्च
लाल मिर्च के गुच्छे
बेकन Drippings
लाल मिर्च
पीला प्याज
हरा प्याज
बे पत्तियां
जैतून का तेल
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
मध्यम आँच पर एक भारी बर्तन में राजमा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
राजमा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
4
बीन्स के ऊपर पानी डालें; कड़ाही और पका हुआ बेकन से सब्जी का मिश्रण डालें; हलचल । कभी-कभी हिलाते हुए, 30 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ बेकन
सब्जी
बीन्स
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
मक्खन जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
6
जबकि मक्खन बीन के मिश्रण में पिघल जाता है, कड़ाही को आँच पर लौटा दें और सॉसेज को कड़ाही में हल्का ब्राउन होने तक पकाएँ; बीन्स में सॉसेज डालें । थोड़ी मात्रा में पानी के साथ कड़ाही के नीचे कुल्ला और बीन मिश्रण में डालें । बीन्स को एक और 15 मिनट पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।