रिचर्ड के चिकन स्तन
रिचर्ड के चिकन स्तन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 57 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 502 कैलोरी. 38 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। मोज़ेरेला चीज़, मार्सला वाइन, पोल्ट्री सीज़निंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं रिचर्ड मैला जोस, रिचर्ड ब्लाइस की एओली, तथा रिचर्ड ओल्नी का सूप औ पिस्टौ.
निर्देश
पोल्ट्री मसाला के साथ सीजन का आटा । अनुभवी आटे में चिकन स्तनों को ड्रेज करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में तेल के साथ मक्खन पिघलाएं, मोटाई के आधार पर चिकन को गर्म मक्खन के मिश्रण में लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
चिकन निकालें और एक तरफ सेट करें (गर्म रखें । )
मार्सला वाइन के साथ डीग्लज़ पैन (डिग्लज़िंग तल पर बचे हुए पके हुए खाद्य कणों को भंग करने के लिए एक पैन में एक तरल घूम रहा है या सरगर्मी कर रहा है) ।
कटा हुआ मशरूम, कटा हुआ प्याज और दौनी जोड़ें ।
तेज़ आँच पर 5 मिनट तक भूनें ।
चिकन स्तनों को कड़ाही में लौटाएं, ड्रिपिंग के साथ चिपकाएं, स्तनों पर पनीर डालें और कसकर ढक्कन के साथ एक और 2 1/2 मिनट के लिए पकाएं । ढक्कन को मत छुओ!
गर्मी से निकालें और 10 मिनट तक खड़े रहने दें, जब तक कि स्तन पक न जाएं । मसाला जांचें और समायोजित करें । आपके पास सबसे मोटा, रसदार चिकन स्तन होंगे जिनकी आप कल्पना कर सकते हैं!