रोज़मेरी चिकन और जंगली चावल की कड़ाही
रोज़मेरी चिकन और जंगली चावल की कड़ाही आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 400 कैलोरी, 41g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 2.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । प्याज, पानी, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जल्दी पकाने वाले सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पके हुए चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 34 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेंहदी चिकन और जंगली चावल, कबोचा रिबन के साथ ओवन बेक्ड चिकन और जंगली चावल की कड़ाही, तथा हार्वेस्ट जंगली चावल की कड़ाही समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चावल से मसाला पैकेट निकालें ।
1 1/2 बड़े चम्मच मसाला मिश्रण के साथ चिकन छिड़कें । शेष मसाला मिश्रण आरक्षित करें ।
एक उथले डिश में आटा, मेंहदी और काली मिर्च मिलाएं । आटा मिश्रण में चिकन छिड़कना।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 2 चम्मच तेल गरम करें ।
पैन में चिकन डालें; हर तरफ 3 से 4 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
पैन से चिकन निकालें; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम गर्मी पर पैन में शेष 1 चम्मच तेल गरम करें; गर्म तेल में गाजर, प्याज और लहसुन को 2 मिनट तक भूनें ।
पानी और शोरबा जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । चावल में हिलाओ और मसाला पैकेट के शेष; चिकन के साथ शीर्ष । कवर करें, गर्मी कम करें, और 10 मिनट या चिकन होने तक उबालें ।
गर्मी से निकालें, और चिकन को सर्विंग प्लेट्स पर रखें ।
चावल के मिश्रण में पालक डालें और पालक के गलने तक मिलाएँ ।
चिकन को चावल के मिश्रण के साथ परोसें ।