रूट सब्जियों के साथ पॉट रोस्ट

रूट सब्जियों के साथ पॉट रोस्ट
रूट सब्जियों के साथ पॉट रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 383 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास भूमि ओ झीलों मक्खन, प्याज, मेंहदी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सर्दियों की जड़ वाली सब्जियों के साथ पॉट रोस्ट, भुनी हुई जड़ वाली सब्जियों के साथ पॉट रोस्ट, तथा रूट सब्जियों के साथ ब्रेज़्ड रोस्ट.

सामग्री

298मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्कैलियंस, लहसुन, स्वादानुसार मसालास्कैलियंस, लहसुन, स्वादानुसार मसाला1किलोग्रामबीफ चक रोस्टबीफ चक रोस्ट2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 कप पके हुए शकरकंद1 कप पके हुए शकरकंद1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)भूमि ओ झीलों मक्खनभूमि ओ झीलों मक्खन4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमध्यम गाजर, जुलिएन स्ट्रिप्स में कटौतीमध्यम गाजर, जुलिएन स्ट्रिप्स में कटौती1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे दौनी, कुचलसूखे दौनी, कुचल3(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1( बैंगन)प्याज, कटा हुआ 1/4-इंचप्याज, कटा हुआ 1/4-इंच4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपान रसपान रस0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमध्यम रुतबागा, जुलिएन स्ट्रिप्स में कटा हुआमध्यम रुतबागा, जुलिएन स्ट्रिप्स में कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमध्यम शलजम, जुलिएन स्ट्रिप्स में कटा हुआमध्यम शलजम, जुलिएन स्ट्रिप्स में कटा हुआ3(सर्दी)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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