रेड एंडिव और वॉटरक्रेस सलाद

रेड एंडिव और वॉटरक्रेस सलाद
रेड एंडिव और वॉटरक्रेस सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 102 कैलोरी. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । जैतून का तेल, रेडिकियो डि ट्रेविसो, साइडर सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एंडिव वॉटरक्रेस सलाद, एंडिव और वॉटरक्रेस सलाद, तथा वॉटरक्रेस और एंडिव सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सलाद कटोरे में सिरका, सरसों, अजवायन के फूल, लहसुन, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं, फिर एक धीमी धारा में तेल डालें, जब तक कि इमल्सीफाइड न हो जाए । विनैग्रेट को कवर करें और 1 घंटे खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
थाइमथाइम
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
विनैग्रेट में सलाद साग जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
VinaigretteVinaigrette
1
* साग को 4 घंटे पहले धोया, सुखाया और काटा जा सकता है और एक सीलबंद प्लास्टिक बैग में ठंडा किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बेल्जियम एंडिव्स (4 बड़े), 1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लेंबेल्जियम एंडिव्स (4 बड़े), 1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)माल्ट सिरका या साइडर सिरकामाल्ट सिरका या साइडर सिरका11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक कटा हुआ ताजा थाइमबारीक कटा हुआ ताजा थाइम0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)रेड एंडिव या रेडिकियो डि ट्रेविसो, 1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काटें, या 1 मध्यम गोल सिर रेडिकियो, काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ारेड एंडिव या रेडिकियो डि ट्रेविसो, 1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काटें, या 1 मध्यम गोल सिर रेडिकियो, काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप शिथिल पैक वॉटरक्रेस स्प्रिंग्सकप शिथिल पैक वॉटरक्रेस स्प्रिंग्स
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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