रात का खाना आज रात: टोस्ट पर अंडे के साथ शतावरी सूप

डिनर टुनाइट: टोस्ट पर अंडे के साथ शतावरी सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.64 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 385 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 38 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, सियाबट्टा ब्रेड, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रात का खाना आज रात: शतावरी और मक्खन टोस्ट पर बेकन, रात का खाना आज रात: शतावरी केकड़ा सूप (सुपर मंगल तय कुआ), तथा रात का खाना आज रात: शतावरी और चावल का सूप पैनसेटन और काली मिर्च के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक भारी सूप पॉट में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें, फिर अजवाइन, प्याज और लीक जोड़ें । सब्जियों के नरम होने तक 10-12 मिनट तक पसीना बहाएं । उन पर बहुत अधिक रंग लगाने से बचें ।
जबकि सब्जियां पक रही हैं, शतावरी के सुझावों को काट लें और सुरक्षित रखें । बचे हुए डंठल को काट लें और सब्जियों के पकने के बाद बर्तन में डालें । चिकन स्टॉक के साथ कवर करें, एक उबाल लाएं, फिर 20 मिनट के लिए उबाल लें, कवर करें ।
सूप को बर्तन में लौटाएं और शतावरी युक्तियाँ जोड़ें । नमक के साथ स्वाद के लिए सीजन (मैंने लगभग 3/4 बड़ा चम्मच इस्तेमाल किया) । जब तक वे निविदा न हों, तब तक एक और 7-10 मिनट । इस बीच, उबालने के लिए पानी का एक छोटा बर्तन लाएं और अंडे को तब तक पकाएं जब तक कि गोरे सेट न हो जाएं लेकिन जर्दी अभी भी बह रही है; टोस्टर में या ब्रॉयलर के नीचे बैगूएट राउंड को टोस्ट करें ।
अंडे को पकड़ने के लिए ऊपर से ब्रेड राउंड के साथ सूप परोसें, और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।