रात का खाना आज रात: टमाटर के साथ स्कर्ट स्टेक, दो तरीके
डिनर टुनाइट: टोमाटिलोस के साथ स्कर्ट स्टेक, दो तरीके सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 864 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 60 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $8.04 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास लहसुन लौंग, कनोलन तेल, जमीन जीरा, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रात का खाना आज रात: घर का बना स्टेक सॉस के साथ स्कर्ट स्टेक, डिनर टुनाइट: चिमिचुर्री सॉस के साथ स्कर्ट स्टेक, तथा टमाटर के साथ ग्रील्ड स्कर्ट स्टीक्स दो तरीके.
निर्देश
1
मध्यम-तेज़ आँच पर लोहे की एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक मिनट के लिए दोनों तरफ सूखे बवासीर और टोस्ट जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे मिर्च मिर्च
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
3
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण करें, और उबलते पानी से ढक दें । 20 मिनट के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
4
जब किया नाली।
5
एक ब्लेंडर में 1 पाउंड टमाटर, 1 कप सीताफल, 1/2 चम्मच जीरा, 1 चम्मच नमक और सभी मिर्च, लहसुन, ब्राउन शुगर और गुड़ मिलाएं । चिकनी होने तक प्यूरी, लगभग एक मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा
Tomatillos
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
3/4 चम्मच गुड़
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
¼ चम्मच अजवायन
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
लोहे की कड़ाही में 1/4 कप तेल डालें और आँच को मध्यम तेज़ कर दें । गर्म होने पर चिली के मिश्रण में डालें । 5 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
एक साथ 2 बड़े चम्मच तेल, 3/4 चम्मच जीरा, 1 1/2 चम्मच नमक और 1 चम्मच पिसी हुई मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
¼ चम्मच अजवायन
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
8
स्टेक पर मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
9
उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें या ब्रॉयलर चालू करें । स्टेक को 4-6 मिनट के लिए पकाएं यदि आप इसे मध्यम-दुर्लभ पसंद करते हैं, तो आधे रास्ते में पलटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
10
एक कटिंग बोर्ड पर निकालें, और कम से कम 10 मिनट तक आराम करने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
11
इस बीच, बाकी टमाटरों को पतला काट लें । उन्हें एक बड़े कटोरे में बाकी सीताफल, प्याज़, नीबू का रस और बाकी तेल के साथ डंप करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
Tomatillos
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
12
सलाद को प्लेट करें, शीर्ष पर स्टेक सेट करें, और सॉस पर बूंदा बांदी करें । सर्वोत्तम परिणामों के लिए अनाज के पार स्टेक को पतला काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
स्टेक के लिए मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला ला जोटा हॉवेल माउंटेन मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।