रात का खाना आज रात: तारगोन चिकन सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? रात का खाना आज रात: तारगोन चिकन सलाद कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 499 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. के लिए $ 2.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 35 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में दही, अखरोट, तारगोन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अखरोट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट के साथ पिस्ता केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रात का खाना आज रात: तारगोन केकड़ा सलाद, रात का खाना आज रात: टमाटर और तारगोन विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड व्हाइटफिश सलाद, तथा डिनर टुनाइट: तारगोन के साथ कॉड-एंकोवी ब्रेडक्रंब.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें चिकन को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और एक स्नग रोस्टिंग डिश में 1 कप दही के साथ कवर करें ।
25 से 30 मिनट तक या चिकन के पकने तक बेक करें ।
शेष सामग्री को एक साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
पके हुए चिकन को काट लें या क्यूब्स में काट लें और ड्रेसिंग में मिलाएं । परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।