रात का खाना आज रात: भुना हुआ मकई साल्सा के साथ कटा हुआ स्टेक

रात का खाना आज रात: भुना हुआ मकई साल्सा के साथ कटा हुआ स्टेक
रात का खाना आज रात: भुना हुआ मकई साल्सा के साथ कटा हुआ स्टेक सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 494 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 15 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए स्कैलियन, सीलेंट्रो, टॉप सिरोलिन स्टेक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ मकई साल्सा के साथ कटा हुआ स्टेक, डिनर टुनाइट: ब्लैक बीन और रोस्टेड कॉर्न साल्सा, तथा डिनर टुनाइट: मकई, टमाटर और एवोकैडो के साथ स्टेक सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें धूम्रपान तक उच्च गर्मी पर 12-इंच कास्ट-आयरन स्किलेट सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
मकई जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, जब तक मकई थोड़ा काला न हो जाए, 8 से 10 मिनट । मकई को बड़े कटोरे में अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
4
मक्खन जोड़ें और पिघल तक गर्मी, कोट करने के लिए पैन घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
स्कैलियन व्हाइट, लहसुन, 1 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच जीरा, 1/2 चम्मच मिर्च पाउडर और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें । तब तक पकाएं जब तक कि स्कैलियन बहुत कोमल न हो जाएं, 4 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
6
मकई के साथ कटोरे में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
7
बाउल में टमाटर और जलेपीनोस डालें और मिलाने के लिए टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
8
प्रत्येक स्टेक के दोनों तरफ बचा हुआ नमक, जीरा, मिर्च पाउडर और काली मिर्च छिड़कें । कास्ट-आयरन स्किलेट को साफ करें, और फिर इसे उच्च गर्मी पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
(लहसुन मिर्च पेस्ट)(लहसुन मिर्च पेस्ट)
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
9
कैनोला तेल डालें और धूम्रपान होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
10
स्टेक जोड़ें और क्रस्ट बनने तक बिना हिलाए पकाएं, लगभग 3 मिनट । फ्लिप स्टेक और 3 मिनट लंबे समय तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(लहसुन मिर्च पेस्ट)(लहसुन मिर्च पेस्ट)
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
11
ओवन में स्थानांतरित करें और कुक जारी रखें जब तक कि केंद्र या स्टेक रजिस्टरों में तत्काल पढ़ा थर्मामीटर 130 डिग्री फारेनहाइट न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(लहसुन मिर्च पेस्ट)(लहसुन मिर्च पेस्ट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
12
प्लेट में स्थानांतरण, एल्यूमीनियम पन्नी के साथ तम्बू, और 5 मिनट के लिए आराम करने की अनुमति दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
13
स्लाइस स्टेक 1/4 इंच मोटा, साल्सा के साथ शीर्ष, और हरे स्कैलियन और सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
(लहसुन मिर्च पेस्ट)(लहसुन मिर्च पेस्ट)
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
14
चूने के वेजेज के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज12 चम्मच लहसुन पाउडर8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल, कटा हुआताजा सीताफल, कटा हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मकई (लगभग 3 कान)ताजा मकई (लगभग 3 कान)1जलेपीनो, तना हुआ और बारीक कटा हुआजलेपीनो, तना हुआ और बारीक कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2नीबूनीबू4स्कैलियन, सफेद और हरे रंग के हिस्से पतले कटा हुआ और अलग हो जाते हैंस्कैलियन, सफेद और हरे रंग के हिस्से पतले कटा हुआ और अलग हो जाते हैं2टमाटर, उपजी हटा दिया और बारीक कटा हुआटमाटर, उपजी हटा दिया और बारीक कटा हुआ9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।शीर्ष सिरोलिन स्टेक (लगभग 1 1/2 इंच मोटा)शीर्ष सिरोलिन स्टेक (लगभग 1 1/2 इंच मोटा)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(1/4 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन(1/4 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाबुत जीरा, टोस्ट और ग्रौंगसाबुत जीरा, टोस्ट और ग्रौंग

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मातनजस क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
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एक मध्यम बैंगनी रंग। जायके के satsuma बेर, डार्क चॉकलेट में कवर किया raspberries, और allspice aromas मुख्य रूप से. तालू पर, यह अच्छी एकाग्रता के साथ एक क्लासिक मर्लोट है । यह मखमली टैनिन के साथ दिलकश और मध्यम शरीर है । चखने पर घर का बना चेरी पाई टार्ट और चप्पल की लकड़ी की सुगंध आसानी से मानी जाती है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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