रैंप और हेक एक देवदार तख़्त पर ग्रील्ड
एक देवदार तख़्त पर ग्रील्ड रैंप और हेक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 527 कैलोरी, 79 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $11.71 खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. रेसिपीज़र की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में रैंप, हेक, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 12 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो देवदार तख़्त-ग्रील्ड सामन, ग्रील्ड देवदार-तख़्त सामन, तथा ग्रील्ड देवदार तख़्त सामन समान व्यंजनों के लिए ।