रिफाइंड बीन-एंड-कॉर्न क्साडिलस
रिफाइंड बीन-एंड-कॉर्न क्साडिलस एक है शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 501 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पूरे कर्नेल मकई, मोंटेरे जैक पनीर, हरी प्याज, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रिफाइंड बीन क्साडिलस, कॉर्न और ब्लैक बीन क्साडिलस, तथा ब्लैक बीन और कॉर्न क्साडिलस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं, और अच्छी तरह से हिलाएं ।
लगभग 1/2 कप बीन मिश्रण को 4 टॉर्टिला में से प्रत्येक पर फैलाएं, और प्रत्येक को 3 बड़े चम्मच पनीर और शेष टॉर्टिला के साथ शीर्ष करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट को कोट करें, और गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
1 क्साडिला डालें, और प्रत्येक तरफ या सुनहरा होने तक 3 मिनट पकाएं ।
कड़ाही से क्साडिला निकालें; एक तरफ सेट करें, और गर्म रखें । शेष क्साडिलस के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
प्रत्येक क्साडिला को 4 वेजेज में काटें ।
खट्टा क्रीम के साथ गर्म परोसें ।
चाहें तो सीताफल की टहनी और जलेपियो मिर्च से गार्निश करें ।