रेफ्रिजरेटर अचार: फूलगोभी, गाजर, कुक्स, आप इसे नाम दें
रेफ्रिजरेटर अचार: फूलगोभी, गाजर, कुक्स, आप इसे एक नाम देते हैं गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 174 कैलोरी. यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इस रेसिपी से 147 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए किर्बी खीरे, युवा वसंत गाजर, सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो ताजा रेफ्रिजरेटर अचार: फूलगोभी, गाजर, कुक्स, आप इसे नाम दें, गोमांस सैंडविच को कूक और अचार के साथ भूनें, तथा कुक्स और गाजर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, 4 कप पानी उबाल लें, गर्मी कम करें ताकि पानी सिहर जाए और लहसुन डालें । 5 मिनट तक पकाएं।
सिरका और नमक जोड़ें, गर्मी बढ़ाएं और नमक घुलने तक उबाल लें ।
2 स्पष्ट 1-चौथाई गेलन जार में, डिल के कुछ स्प्रिंग्स रखें । जार के बीच बीज और पेपरकॉर्न को विभाजित करें । चिमटे का उपयोग करके, लहसुन को नमकीन पानी से हटा दें और प्रत्येक जार में 5 लौंग रखें । फिर खीरे, गाजर, स्कैलियन या हरी बीन्स, फूलगोभी और बवासीर से भरे जार पैक करें । आप चाहते हैं कि उन्हें कसकर भरा जाए ।
नमकीन पानी को वापस उबाल लें, इसे सब्जियों के ऊपर पूरी तरह से ढकने के लिए डालें, ठंडा होने दें, फिर ढक दें और ठंडा करें । अचार कुछ ही घंटों में अच्छा लगेगा, कुछ दिनों के बाद बेहतर होगा । और वे लगभग 3 महीने तक रखेंगे ।