रूबी स्विस चार्ड और व्हाइट बीन सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रूबी स्विस चर्ड और व्हाइट बीन सूप को आजमाएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.32 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 303 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आपके पास सेम, क्यूटी है । सब्जी शोरबा, लहसुन लौंग, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्विस चार्ड के साथ सफेद बीन सूप, व्हाइट बीन पास्टन और स्विस चार्ड सूप, तथा स्विस चर्ड और व्हाइट बीन सूप राष्ट्रपति की पसंद.
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक मध्यम बर्तन में तेल गरम करें ।
लहसुन, प्याज और गाजर डालें । कुक, अक्सर सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 3 मिनट ।
चार्ड, बीन्स और शोरबा जोड़ें। ढककर बहुत गर्म होने तक पकाएं ।