रूबर्ब दालचीनी क्विनोआ

रूबर्ब दालचीनी क्विनोआ
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? रूबर्ब दालचीनी क्विनोआ कोशिश करने के लिए एक बढ़िया नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 306 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । यदि आपके पास दालचीनी है, तो कोई भी सुकानात मीठा करने के लिए, जायफल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है मातृ दिवस. 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्ट्रॉबेरी-रूबर्ब क्विनोआ पुडिंग, दालचीनी रूबर्ब मफिन, तथा नारंगी और दालचीनी एक प्रकार का फल.

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर11 पौंड तोरी,1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल, पीला और हरा खाद्य रंगलाल, पीला और हरा खाद्य रंग1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताज़ा रूबर्ब, साथ ही गार्निश के लिए और भी बहुत कुछताज़ा रूबर्ब, साथ ही गार्निश के लिए और भी बहुत कुछ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमीठा करने के लिए कोई भी सुकानत नहींमीठा करने के लिए कोई भी सुकानत नहीं1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर61
पत्रिका
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