रूबर्ब फ्रोजन ग्रीक योगर्ट

रूबर्ब फ्रोजन ग्रीक योगर्ट सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 910 कैलोरी. के लिए $ 2.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 27 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है मातृ दिवस. ग्रीक योगर्ट, रूबर्ब डंठल, चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए गंभीर खाने से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वीकारोक्ति # 77: मैं एक जमे हुए दही की दीवानी हूँ... , स्ट्रॉबेरी फ्रोजन योगर्ट (ग्रीक योगर्ट के साथ), तथा गर्म वेनिला-भुना हुआ रूबर्ब के साथ अमेटी जमे हुए दही.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में रबर्ब डालें और 1/2 कप पानी डालें । ढककर पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि रूबर्ब पूरी तरह से टूट न जाए और लगभग 45 मिनट तक गाढ़ा पेस्ट न बन जाए ।
1 कप चीनी डालें, पकाएँ, चीनी के घुलने तक बार-बार हिलाएँ और आँच से हटा दें । ठंडा होने तक फ्रिज में ठंडा करें ।
एक मिक्सिंग बाउल में, 1 1/2 कप ग्रीक योगर्ट, रूबर्ब पेस्ट (आपके पास लगभग 1 कप होना चाहिए) और दूसरा कप चीनी पूरी तरह से शामिल होने तक फेंटें । निर्माता के निर्देशों के अनुसार अपनी आइसक्रीम मशीन में मिश्रण को स्पिन करें ।