रोमेस्को सॉस के साथ स्पेनिश आमलेट

रोमेस्को सॉस के साथ स्पेनिश आमलेट
रोमेस्को सॉस के साथ स्पेनिश आमलेट सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.45 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 471 कैलोरी. कोषेर नमक, काली मिर्च के गुच्छे, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह नुस्खा 8 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्पेनिश Romesco सॉस, धुएँ के रंग स्पेनिश Romesco सॉस, तथा स्पेनिश "केचप" – Romesco सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सॉस तैयार करें: ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
हेज़लनट्स को बेकिंग शीट पर रखें और सुनहरा होने तक, 10 से 15 मिनट तक टोस्ट करें । एक साफ तौलिया में लपेटें जबकि अभी भी गर्म है और खाल को हटाने के लिए रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंचमेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंच
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
3
मध्यम आँच पर 1/3 कप जैतून का तेल 9 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
4
हेज़लनट्स, बादाम, ब्रेड, लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और सुनहरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
मेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंचमेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंच
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
5
एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरण; टमाटर, पिकिलो मिर्च, सिरका और 1/4 चम्मच नमक और नाड़ी जोड़ें, आवश्यकतानुसार पानी के साथ पतला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Piquillo काली मिर्चPiquillo काली मिर्च
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
6
स्वादानुसार नमक और लाल मिर्च के गुच्छे डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
1
एक कटोरे में अंडे, एक चुटकी नमक और स्कैलियन को फेंट लें । कड़ाही को मध्यम आँच पर लौटाएँ और ज़रूरत पड़ने पर अधिक तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
अंडे जोड़ें और लगभग 3 मिनट पकाएं, किनारों को एक रबर स्पैटुला के साथ ढीला करें ताकि बिना पका हुआ अंडा नीचे चला जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
3
पनीर के साथ छिड़के, फिर एक तरफ हैम और 1/4 कप सॉस परत करें । पनीर के पिघलने और अंडे के सेट होने तक, 2 से 3 मिनट और पकाएं । भरने को कवर करने के लिए आधा में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
4
यदि वांछित हो, तो अधिक सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
5
फोटोग्राफ द्वारा स्टेफ़नी Foley

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ बादामभुना हुआ बादाम1साबुत छिलके वाला डिब्बाबंद टमाटरसाबुत छिलके वाला डिब्बाबंद टमाटर1पिघला हुआ मक्खनक्रस्टी ब्रेड, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआक्रस्टी ब्रेड, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ5largesलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहेज़लनट्स (त्वचा के साथ)हेज़लनट्स (त्वचा के साथ)4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा कसा हुआ पनीर manchegoकटा कसा हुआ पनीर manchego791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल मिर्च के गुच्छे, स्वाद के लिए और अधिकलाल मिर्च के गुच्छे, स्वाद के लिए और अधिक13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोjarred भुना हुआ लाल मिर्च (अधिमानतः piquillos)jarred भुना हुआ लाल मिर्च (अधिमानतः piquillos)1scallion, कीमा बनाया हुआscallion, कीमा बनाया हुआ32 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपतली स्लाइस इबेरिको या सेरानो हैमपतली स्लाइस इबेरिको या सेरानो हैम
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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