रोल्ड चिकन डिजॉन

एक सेवारत में शामिल हैं 17 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 45 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 11 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रे पौपोन कंट्री डिजॉन सरसों, हरी प्याज, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो भरवां लुढ़का चिकन स्तन, करी चिकन टोस्टेड नारियल में लुढ़का, तथा करी चिकन टोस्टेड नारियल में लुढ़का समान व्यंजनों के लिए ।