नुस्खा रेशमी शकरकंद और पेकन पाई आपके दक्षिणी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 10 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 394 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.08 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पाई आटा, पेकान, पिसा हुआ ऑलस्पाइस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कुरकुरा क्विनोआ के साथ रेशमी शकरकंद का सूप, कुरकुरा क्विनोआ के साथ रेशमी शकरकंद मिसो सूप, तथा पेकन स्ट्रेसेल के साथ दो बार बेक्ड शकरकंद आलू की खाल (अकान व्यक्तिगत शकरकंद पुलाव) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
पन्नी में शकरकंद लपेटें; 400 पर 45 मिनट के लिए या निविदा तक सेंकना । पूरी तरह से ठंडा। शकरकंद को छीलकर दरदरा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा
3
बेकिंग स्प्रे के साथ लेपित 9 इंच की पाई प्लेट में आटा फिट करें । पैन के नीचे और किनारों के खिलाफ आटा दबाएं । किनारों को मोड़ो, और सजावटी रूप से बांसुरी । पन्नी के एक टुकड़े के साथ आटा के नीचे लाइन; पन्नी पर पाई वजन या सूखे सेम की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्टिक प्लस 1 बड़ा चम्मच मक्खन, नरम
सूखे सेम
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
400 पर 15 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
5
पाई वजन और पन्नी निकालें; तार रैक 5 मिनट पर शांत परत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
तला हुआ झींगा
6
ओवन का तापमान 35 तक कम करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
7
एक खाद्य प्रोसेसर में शकरकंद, दूध और अगली 5 सामग्री (पूरे अंडे के माध्यम से) रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
8
2 अंडे का सफेद जोड़ें; चिकनी जब तक प्रक्रिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
9
मक्खन जोड़ें; संयुक्त होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
10
क्रस्ट में मिश्रण डालो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
11
भरने के किनारे के चारों ओर पागल छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
12
एक छोटे कटोरे में शेष अंडे का सफेद भाग और 1 चम्मच पानी मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
क्रस्ट के किनारों पर अंडे के मिश्रण को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
14
350 पर 45 मिनट के लिए सेंकना या केंद्र में लगभग सेट होने तक, यदि आवश्यक हो, तो पन्नी के साथ टुकड़ों के किनारों को परिरक्षण करें । टुकड़ा करने से पहले एक तार रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़े
दक्षिणी रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ब्रुन्डलमेयर स्टीनमैसल रिस्लीन्ग एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 39 डॉलर प्रति बोतल है ।