रास्पबेरी क्रम्बल बार्स

रास्पबेरी क्रम्बल बार्स
रास्पबेरी क्रम्बल बार्स सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 17g वसा की, और कुल का 472 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.51 प्रति सेवारत. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 6 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए रोल्ड ओट्स, नींबू का रस, समुद्री नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो रास्पबेरी क्रम्बल बार्स, रास्पबेरी क्रम्बल बार्स, तथा रास्पबेरी और चॉकलेट क्रम्बल बार समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें मक्खन एक 8 इंच वर्ग बेकिंग पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
3
अपने स्टैंड मिक्सर में एक बाउल में मैदा, शक्कर, ओट्स और नमक दोनों डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक बड़ी चुटकी बारीक नमकएक बड़ी चुटकी बारीक नमक
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
मक्खन और अंडे में जोड़ें और कम गति से हराया । मशीन को रोकें और कटोरे को दो बार नीचे खुरचें । जब तक मिश्रण मोटे टुकड़ों जैसा न हो जाए तब तक प्रसंस्करण करते रहें । 2 कप क्रम्ब मिश्रण को एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
तैयार पैन के तल पर शेष टुकड़ा मिश्रण दबाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
रास्पबेरी को ऊपर से फैलाएं, 1/2-इंच की सीमा को छोड़ दें । बचे हुए ओट के मिश्रण को प्रिजर्व के ऊपर क्रम्बल कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रास्पबेरी संरक्षित करता हैरास्पबेरी संरक्षित करता है
कम चीनी वाले स्ट्रॉबेरी संरक्षितकम चीनी वाले स्ट्रॉबेरी संरक्षित
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
7
हल्का ब्राउन होने तक, 40 से 50 मिनट तक बेक करें । सलाखों में काटने से पहले पूरी तरह से ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
8
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में अपने रसभरी और 1/4 कप पानी डालें । एक बार जब यह उबाल आ जाए, तो आंशिक रूप से ढक दें और 8 से 10 मिनट तक पकाएं । एक खाद्य मिल के माध्यम से बेरी मिश्रण को पास करें और जो तरल रहता है उसे मापें । आपको 3 1/2 कप चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
9
यदि पर्याप्त नहीं है तो अधिक पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
10
मध्यम गर्मी पर एक नए सॉस पैन में बेरी तरल डालें और फिर से उबाल लें । एक बार जब यह सिहर जाए, तो अपनी चीनी को 1/2 कप वेतन वृद्धि में जोड़ना शुरू करें । इसे शामिल करने के लिए एक हलचल दें और अगले 1/2 कप चीनी जोड़ने से पहले इसे वापस उबाल लें । एक बार अंतिम 1/2 कप जोड़ने के बाद, कैंडी थर्मामीटर पर तरल को 216 से 218 डिग्री फ़ारेनहाइट पर लाएं । लगातार हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
सोर ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीसोर ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैंडी थर्मामीटरकैंडी थर्मामीटर
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
11
उपयोग करने से पहले इसे कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें । यदि तुरंत उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो 1 सप्ताह तक सर्द करें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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