रास्पबेरी, चूना और नारियल पेनकेक्स

रास्पबेरी, चूना और नारियल पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रास्पबेरी, चूना और नारियल पेनकेक्स आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 354 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.26 खर्च करता है । 2 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास बेकिंग पाउडर, अंडे की सफेदी, क्रेम फ्रैच और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो रास्पबेरी कमी के साथ नारियल पेनकेक्स, रास्पबेरी नारियल ग्रेनोला पेनकेक्स, तथा नारियल रास्पबेरी और चूने के अंगूठे के निशान समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 पौंड तोरी,कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू40मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ नारियलकटा हुआ नारियल3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआक्रेम फ्रैच, सेवा करने के लिएक्रेम फ्रैच, सेवा करने के लिए2व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक2अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1306 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर135मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सादा आटासादा आटा100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मिश्रित जमे हुए रसभरी और रेडक्रंटमिश्रित जमे हुए रसभरी और रेडक्रंट1चुटकीचुटकी भर नमकचुटकी भर नमक
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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