रास्पबेरी नींबू पानी

रास्पबेरी नींबू पानी
रास्पबेरी नींबू पानी सिर्फ पेय आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 330 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास नींबू का रस, नीबू का रस, बिना तने वाली मैराशिनो चेरी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 26 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रास्पबेरी नींबू पानी, रास्पबेरी नींबू पानी, तथा रास्पबेरी नींबू पानी पाई.

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में पहले 5 अवयवों को चिकना होने तक संसाधित करें, पक्षों को खुरचने के लिए रोकें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक तार-जाल छलनी के माध्यम से फलों के मिश्रण को एक घड़े में डालें, ठोस पदार्थों को त्यागें । 3 कप पानी में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
3
बर्फ पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
4
ब्लैकबेरी नींबू पानी: जमे हुए रसभरी के लिए स्थानापन्न 1 (14-औंस) पैकेज जमे हुए ब्लैकबेरी, पिघले हुए । निर्देशानुसार आगे बढ़ें। 6 कप बनाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
नींबू पानीनींबू पानी
5
चेरी-बेरी नींबू पानी: जमे हुए रसभरी के लिए स्थानापन्न 1 (16-औंस) पैकेज जमे हुए मिश्रित जामुन, पिघले हुए । 2 कप पानी का उपयोग करके निर्देशानुसार आगे बढ़ें । 5 कप बनाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
नींबू पानीनींबू पानी
2 (3 औंस) पैकेट भिंडी2 (3 औंस) पैकेट भिंडी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
1
चेरी-बेरी नींबू पानी को समान रूप से 14 (4-औंस) प्लास्टिक पॉप मोल्ड्स में डालें । प्लास्टिक पॉप स्टिक डालें, और 4 घंटे या फर्म तक फ्रीज करें । 14 चबूतरे बनाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू पानीनींबू पानी
2 (3 औंस) पैकेट भिंडी2 (3 औंस) पैकेट भिंडी
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंगस्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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