रास्पबेरी नींबू पानी स्मूदी
रास्पबेरी नींबू पानी की स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 158 कैलोरी. के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मूल रास्पबेरी दही, रास्पबेरी नींबू पानी, रास्पबेरी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो रास्पबेरी नींबू पानी स्मूदी, रास्पबेरी स्मूदी, तथा रास्पबेरी दलिया स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, सभी सामग्री रखें ।
लगभग 1 मिनट या चिकनी और मलाईदार तक उच्च गति पर कवर और मिश्रण करें ।