रास्पबेरी सॉस के साथ डार्क चॉकलेट मूस

रास्पबेरी सॉस के साथ डार्क चॉकलेट मूस
रास्पबेरी सॉस के साथ डार्क चॉकलेट मूस सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 270 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.87 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और गार्निश उठाएं: रास्पबेरी, बार प्रीमियम चॉकलेट, अंडे का विकल्प, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 21 मिनट. इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 14 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो रास्पबेरी प्यूरी के साथ डार्क चॉकलेट मूस, डार्क चॉकलेट, रास्पबेरी केक और इसकी चॉकलेट-अदरक मूस, तथा त्वरित चॉकलेट सॉस के साथ रास्पबेरी मूस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चॉकलेट पिघलने तक, लगातार हिलाते हुए, कम गर्मी पर एक भारी सॉस पैन में पहले 3 सामग्री पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
2
अंडे के विकल्प और दूध को एक साथ फेंट लें । अंडे के मिश्रण में लगभग 1/2 कप चॉकलेट मिश्रण को धीरे-धीरे फेंटें; शेष चॉकलेट मिश्रण में जोड़ें, लगातार सरगर्मी करें । धीमी आंच पर, लगातार चलाते हुए, 5 से 8 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजितकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजित
6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
गर्मी से निकालें; एक छोटे, अधातु कटोरे में स्थानांतरित करें, और 45 मिनट खड़े रहने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
मिश्रित होने तक ठंडा चॉकलेट मिश्रण में धीरे से व्हीप्ड टॉपिंग को मोड़ो । समान रूप से 8 तने वाले गिलास में चम्मच; कवर और 2 घंटे ठंडा करें । प्रत्येक को 2 बड़े चम्मच रास्पबेरी सॉस के साथ परोसें, यदि वांछित हो, और गार्निश करें, यदि वांछित हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रास्पबेरी सॉसरास्पबेरी सॉस
लगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरालगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा
6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)
5
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने लिंड्ट एक्सीलेंस 70% कोको डार्क चॉकलेट का उपयोग किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डार्क चॉकलेटडार्क चॉकलेट
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
कठिनाईसामान्य
में तैयार21 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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