रास्पबेरी सॉस के साथ मेमने का पैर

रास्पबेरी सॉस के साथ मेमने का पैर
रास्पबेरी सॉस के साथ मेमने का पैर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 370 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 18 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मेंहदी का मिश्रण, मेमने का पैर, वाइन सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । रास्पबेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वेनिला Cupcakes के साथ नींबू क्रीम और Raspberries एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं रास्पबेरी सॉस के साथ मेम्ने, मेमने को सॉसेज क्रस्ट और ताजा अंगूर पैन सॉस के साथ भूनें, तथा एक करी क्रीम सॉस या भेड़ के बच्चे के रैक के साथ मेम्ने चॉप.

निर्देश

1
एक ब्लेंडर या बड़े खाद्य प्रोसेसर के कंटेनर में, सब्जी शोरबा, रास्पबेरी, रास्पबेरी जाम और रेड वाइन सिरका को मिलाएं । चिकनी होने तक प्यूरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ
रास्पबेरी जामरास्पबेरी जाम
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक बड़े कटोरे में डालो, और अलग सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । मेमने के पैर को सभी तरफ से जल्दी से सेकें, और पैन से हटा दें । एक कांटा के टीन्स के साथ हर इंच या तो मांस को पियर्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैरमेमने का पैर
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
4
रास्पबेरी सॉस के साथ एक कटोरे में रखें । कवर करें, और मैरीनेट करने के लिए कम से कम 12 घंटे के लिए सर्द करें । कभी-कभी मुड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रास्पबेरी सॉसरास्पबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
6
मेमने को मैरिनेड से निकालें और सुखाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
7
रोस्टिंग पैन में रोस्टिंग रैक पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
8
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे के लिए मेमने को भूनें, या जब तक मांस में डाला गया मांस थर्मामीटर 140 डिग्री फ़ारेनहाइट (62 डिग्री सेल्सियस) पढ़ता है । नक्काशी से पहले 10 से 15 मिनट तक खड़े रहने दें । तापमान एक और 5 से 10 डिग्री तक जाना चाहिए, जबकि यह मध्यम दुर्लभ के लिए आराम करता है । यदि आप इसे अधिक पसंद करते हैं, तो ओवन से निकालने से पहले 145 डिग्री फ़ारेनहाइट तक पहुंचने तक प्रतीक्षा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
9
जबकि भेड़ का बच्चा भून रहा है, मैरिनेड को सॉस पैन में स्थानांतरित करें । एक उबाल ले आओ, और दौनी जोड़ें । मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक उबालें जब तक कि सॉस कम न हो जाए और थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, लगभग 10 मिनट । मेमने को तराशें, और परोसने के लिए उसके ऊपर चम्मच सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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