रम के साथ बेक्ड सेब

रम के साथ बेक्ड सेब
रम के साथ बेक्ड सेब सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 432 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । इस रेसिपी से 6 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास ब्राउन शुगर, मक्खन, ग्रैनी स्मिथ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 48 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 21 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड पाइनएप्पल रिंग रम संडे #समरडेसेर्टवीक, सबसे अच्छा बेक्ड सेब, तथा पके हुए सेब.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ये बहुत संतोषजनक हैं और आइसक्रीम के बिना खाए जाने पर कैलोरी बैंक को नहीं तोड़ते हैं । इन्हें बिना रम के भी बनाया जा सकता है । मैंने रम किशमिश आइसक्रीम का सुझाव दिया है क्योंकि मुझे संयोजन पसंद है, लेकिन वेनिला आइसक्रीम या नींबू शर्बत भी उतना ही स्वादिष्ट होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हीथ कैंडी बार (1.4 औंस), कुचला हुआ1 हीथ कैंडी बार (1.4 औंस), कुचला हुआ
नींबू शर्बतनींबू शर्बत
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
खट्टे शहदखट्टे शहद
3
शीशे का आवरण के लिए: एक मध्यम सॉस पैन में, डार्क ब्राउन शुगर, रम, पानी, 1/2 चम्मच नमक, जायफल, दालचीनी और लौंग मिलाएं । मिश्रण करने के लिए हिलाओ और मध्यम गर्मी पर उबाल लाने के लिए । चीनी और अन्य सामग्री को एक साथ मिलाने के लिए 3 से 4 मिनट तक पकाएं और कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
खट्टे शहदखट्टे शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
4
सेब तैयार करें: ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें एक बेकिंग डिश में जो सभी सेब को पकड़ने के लिए पर्याप्त है, सेब को एक परत में व्यवस्थित करें । प्रत्येक सेब को कोरिंग से बने गुहा के अंदर एक दालचीनी छड़ी रखो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
सेब के ऊपर शीशा डालें और मक्खन के टुकड़ों के साथ प्रत्येक को ऊपर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
6
पकवान के नीचे साइडर जोड़ें और इसे ओवन के केंद्र में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मेपल सिरप2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मेपल सिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
सेब को समय-समय पर, 25 से 30 मिनट तक, या जब तक वे नर्म न हों, लेकिन गूदेदार न हों, तब तक पकाएं । कुक का नोट: छोटे सेब में कम समय लगेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
8
आइसक्रीम या खट्टा क्रीम के स्कूप के साथ परोसें, अगर वांछित या सिर्फ खुद से । वे स्वादिष्ट बचे हुए भी हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 हीथ कैंडी बार (1.4 औंस), कुचला हुआ1 हीथ कैंडी बार (1.4 औंस), कुचला हुआ

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएप्पल साइडरएप्पल साइडर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमक्खन, छोटे टुकड़ों में कटौतीमक्खन, छोटे टुकड़ों में कटौती6दालचीनी चिपक जाती हैदालचीनी चिपक जाती है1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडार्क रमडार्क रम6स्मॉल्समध्यम आकार के सेब के लिए, अधिमानतः रोम या दादी स्मिथ जैसीमध्यम आकार के सेब के लिए, अधिमानतः रोम या दादी स्मिथ जैसी" मजबूत " किस्म, धोया और कोर किया जाता है1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जायफलजमीन जायफल6थोड़ी सी कटी हुई तोरीरम किशमिश आइसक्रीम, वैकल्पिकरम किशमिश आइसक्रीम, वैकल्पिक6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक6थोड़ी सी कटी हुई तोरीखट्टा क्रीम, वैकल्पिकखट्टा क्रीम, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईकठिन
में तैयार48 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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