रविवार ब्रंच: हरे अंडे और हैम
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? रविवार ब्रंच: हरे अंडे और हैम कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 323 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 46 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । मक्खन, कटा हुआ पालक, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । हैम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब ग्राहम मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो रविवार ब्रंच अंडे, रविवार ब्रंच: फेलिनी अंडे, तथा रविवार ब्रंच: पालक के साथ बेक्ड अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम धीमी आंच पर बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; कटा हुआ प्याज डालें और लगभग 6 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएं ।
पिघला हुआ, सूखा हुआ पालक डालें और गरम होने तक पकाएँ और प्याज़ के साथ मिलाएँ, लगभग 3 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
एक अलग कड़ाही में, कटा हुआ हैम भूनें जब तक कि बस भूरा न हो जाए; गर्मी से निकालें और गर्म रखें ।
दूध के साथ अंडे मारो और पालक में जोड़ें, मध्यम कम गर्मी पर खाना पकाने, लगातार सरगर्मी, जब तक कि अंडे बस सेट न हों, लगभग 8 मिनट ।
हरे अंडे को हैम और टोस्ट के स्लाइस के साथ परोसें ।