लाइम झींगा लेट्यूस रैप्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 172 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 134 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास आइसबर्ग लेट्यूस, अदरक, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 41 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाइम झींगा लेट्यूस रैप्स, लाइम झींगा लेट्यूस रैप्स, तथा चिकन लेट्यूस रैप्स जैसे पीएफ चांग्स-लेट्यूस रैप्स स्वादिष्ट और एक अनोखा क्षुधावर्धक है जिसका बहुत से लोग आनंद लेते हैं.
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में, नींबू का रस, 2 बड़े चम्मच तेल, 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस, अदरक और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रस
सोया सॉस
लहसुन
अदरक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
झींगा जोड़ें और 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
3
एक मध्यम कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
शिमला मिर्च, हरा प्याज और पानी की गोलियां डालें; 3 मिनट के लिए, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की गोलियां
हरा प्याज
बेल मिर्च
5
झींगा और अचार डालें और 3 मिनट या झींगा के गुलाबी होने तक पकाएँ । 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉस
मारिनडे
झींगा
6
लेट्यूस को पत्तियों में विभाजित करें । चम्मच के बारे में 1/4 कप मिश्रण 1 सलाद पत्ता के केंद्र नीचे. नीचे के किनारे और किनारों को ऊपर और ऊपर भरने के लिए मोड़ो । शेष सलाद पत्ते और झींगा भरने के साथ दोहराएं ।
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला टेंगेंट पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।