लाइम झींगा लेट्यूस रैप्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 180 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, अदरक, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 78 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाइम झींगा लेट्यूस रैप्स, लाइम झींगा लेट्यूस रैप्स, तथा चिकन लेट्यूस रैप्स जैसे पीएफ चांग्स-लेट्यूस रैप्स स्वादिष्ट और एक अनोखा क्षुधावर्धक है जिसका बहुत से लोग आनंद लेते हैं.
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में, नींबू का रस, 2 बड़े चम्मच तेल, 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस, अदरक और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रस
सोया सॉस
लहसुन
अदरक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
झींगा जोड़ें और 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
3
एक मध्यम कड़ाही में, बचा हुआ तेल मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
शिमला मिर्च, हरा प्याज़ और पानी की गोलियां डालें और लगातार चलाते हुए 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की गोलियां
हरा प्याज
बेल मिर्च
5
झींगा और अचार डालें, और झींगा के गुलाबी होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । शेष सोया सॉस में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉस
मारिनडे
झींगा
6
लेट्यूस को पत्तियों में विभाजित करें । 1 सलाद पत्ता के केंद्र के नीचे मिश्रण के एक चौथाई कप के बारे में चम्मच । नीचे के किनारे और पक्षों को ऊपर और भरने के ऊपर मोड़ो । शेष सलाद पत्ते और झींगा भरने के साथ दोहराएं ।
मेनू पर झींगा? पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप सेंट माइकल-एपन क्रोध पिनोट ग्रिगियो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।