लीक-एंड-मस्कारपोन पनीर रिसोट्टो
नुस्खा लीक-एंड-मस्करपोन पनीर रिसोट्टो आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह लस मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.9 प्रति सेवारत. इस साइड डिश में है 347 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, लहसुन की कलियाँ, अजवाइन का डंठल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार सफेद शलजम और लीक रिसोट्टो कुरकुरा लीक साग के साथ एक, लीक, मकई और मस्कारपोन टार्ट, तथा मस्कारपोन और प्रोसिटुट्टो के साथ रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े डच ओवन में पानी, 2 कप कटा हुआ लीक, 1 कप अजमोद, 1/2 कप तुलसी, 1/2 चम्मच नमक और अगली 5 सामग्री (अजवाइन के माध्यम से नमक) मिलाएं । मध्यम आँच पर उबाल लें । गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 35 मिनट। एक बड़े कटोरे में छलनी के माध्यम से शोरबा तनाव; ठोस त्यागें । रिजर्व 5 1/2 कप शोरबा; एक और उपयोग के लिए शेष शोरबा आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अजमोद]()
अजमोद![अजवाइन]()
अजवाइन![तुलसी]()
तुलसी![शोरबा]()
शोरबा![पानी]()
पानी![लीक]()
लीक![नमक]()
नमक
अजमोद
अजवाइन
तुलसी
शोरबा
पानी
लीक
नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![डच ओवन]()
डच ओवन![चलनी]()
चलनी![कटोरा]()
कटोरा
डच ओवन
चलनी
कटोरा2
एक छोटे सॉस पैन में 5 1/2 कप शोरबा और केसर को उबाल लें (उबालें नहीं) । कम गर्मी पर गर्म रखें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![केसर]()
केसर![मक्खन]()
मक्खन![शोरबा]()
शोरबा
केसर
मक्खनशोरबाउपकरण आप उपयोग करेंगे![सॉस पैन]()
सॉस पैन
सॉस पैन
चावल5
शराब जोड़ें; 1 मिनट या तरल लगभग अवशोषित होने तक पकाएं । 2 कप शोरबा में हिलाओ; 5 मिनट पकाएं या जब तक तरल लगभग अवशोषित न हो जाए, लगातार सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![शोरबा]()
शोरबा![शराब]()
शराब
शोरबा
शराब6
शेष शोरबा, एक बार में 1/2 कप जोड़ें, लगातार सरगर्मी करें जब तक कि शोरबा का प्रत्येक भाग अगले (लगभग 15 मिनट कुल) जोड़ने से पहले अवशोषित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![शोरबा]()
शोरबा
शोरबा
नींबू का छिलका
Mascarpone
काली मिर्च
परमेसन
सामग्री
4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कच्चा आर्बोरियो चावल या अन्य छोटे अनाज वाले चावल]()
कच्चा आर्बोरियो चावल या अन्य छोटे अनाज वाले चावल1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)]()
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)]()
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)2![गाजर, 1 इंच मोटे टुकड़ों में काट लें]()
गाजर, 1 इंच मोटे टुकड़ों में काट लें1![अजवाइन का डंठल, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
अजवाइन का डंठल, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखी सफेद शराब]()
सूखी सफेद शराब2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ ताजा तुलसी, विभाजित]()
कटा हुआ ताजा तुलसी, विभाजित4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद, विभाजित]()
कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद, विभाजित2![लहसुन लौंग, कुचल]()
लहसुन लौंग, कुचल1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![कटा हुआ लीक (लगभग 6 बड़ा), विभाजित]()
कटा हुआ लीक (लगभग 6 बड़ा), विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![कसा हुआ नींबू का छिलका]()
कसा हुआ नींबू का छिलका85हैबेनेरो मिर्च![1/3 कप मस्कारपोन चीज़]()
1/3 कप मस्कारपोन चीज़11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ43हैबेनेरो मिर्च![1/3 कप कद्दूकस किया हुआ ताजा परमेसन चीज़]()
1/3 कप कद्दूकस किया हुआ ताजा परमेसन चीज़0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![केसर के धागे]()
केसर के धागे1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी6![थाइम स्प्रिंग्स]()
थाइम स्प्रिंग्स2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![3 कप नाशपाती रस]()
3 कप नाशपाती रस
कच्चा आर्बोरियो चावल या अन्य छोटे अनाज वाले चावल1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)2
गाजर, 1 इंच मोटे टुकड़ों में काट लें1
अजवाइन का डंठल, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखी सफेद शराब2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ ताजा तुलसी, विभाजित4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद, विभाजित2
लहसुन लौंग, कुचल1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
कटा हुआ लीक (लगभग 6 बड़ा), विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
कसा हुआ नींबू का छिलका85हैबेनेरो मिर्च
1/3 कप मस्कारपोन चीज़11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ43हैबेनेरो मिर्च
1/3 कप कद्दूकस किया हुआ ताजा परमेसन चीज़0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
केसर के धागे1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी6
थाइम स्प्रिंग्स2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
3 कप नाशपाती रसकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर20
डिश प्रकारसाइड डिश
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