लीक, बेकन, और Gruyere Crustless Quiche

लीक, बेकन, और Gruyere Crustless Quiche हो सकता है, सिर्फ सुबह के भोजन के आप के लिए खोज रहे हैं. यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 321 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । 30 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। स्विस पनीर, कोषेर नमक, अंडे की जर्दी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हैम और Gruyere Crustless Quiche, मशरूम पालक और Gruyere Crustless Quiche, तथा भुना हुआ आलू, कारमेलिज्ड प्याज और ग्रेयरे क्रस्टलेस क्विक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लीक की जड़ को ट्रिम करें, पत्तियों को एक साथ पकड़ने के लिए सिरों को छोड़ दें, फिर लंबाई को आधा कर दें । पत्तियों के बीच फंसे किसी भी ग्रिट को बाहर निकालने के लिए बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से कुल्ला करें ।
पत्तियों को एक साथ रखते हुए प्रत्येक आधे को 3 इंच की लंबाई में काटें । कवर करने के लिए पानी और 1 चम्मच नमक के साथ एक बड़े कड़ाही में लीक डालें । मध्यम आँच पर तब तक उबालें जब तक कि लीक नर्म न हो जाएं, लगभग 6 मिनट ।
अतिरिक्त पानी निथार लें, 2 बड़े चम्मच मक्खन डालें और मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि लीक के किनारे सुनहरे भूरे और मीठे न हो जाएँ ।
एक मध्यम कड़ाही में बेकन को सिर्फ कुरकुरा होने तक पकाएं ।
नाली के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
9 इंच के गिलास या सिरेमिक पाई पैन को 2 बड़े चम्मच मक्खन के साथ ब्रश करें और ऊपर से समान रूप से कसा हुआ परमेसन छिड़कें । एक बेकिंग शीट पर पैन रखो।
बड़े गिलास मापने वाले कप में आधा-आधा, अंडे और जर्दी मिलाएं । 1/2 चम्मच नमक, काली मिर्च और जायफल के साथ सीजन ।
पैन में समान रूप से आधा घी फैलाएं, ऊपर से बेकन को क्रम्बल करें; शेष पनीर के साथ दोहराएं ।
पनीर पर लीक, ब्राउन साइड ऊपर रखें और फिलिंग के ऊपर कस्टर्ड डालें ।
लगभग 40 से 50 मिनट तक बीच में सेट होने तक बेक करें । परोसने से पहले एक रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।