लोक सभा Meatballs
पब्लिक हाउस मीटबॉल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 68 ग्राम वसा, और कुल का 776 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $3.31 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 8 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिस्ता, पिसी हुई मिर्च, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जिंजरब्रेड हाउस, हाउस सलाद, तथा Finnegan घर सूखी रगड़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ब्रेड को छोटे क्यूब्स में काटें और छाछ, अजमोद, लहसुन, अंडे की जर्दी, लाल मिर्च, नमक, कुचली हुई मिर्च, काली मिर्च, सफेद मिर्च और जिलेटिन मिश्रण के साथ मिलाएं ।
एक पेस्ट में अच्छी तरह मिलाएं ।
गोमांस, सूअर का मांस, वील, प्रोसिटुट्टो, रोमानो और जैतून का तेल जोड़ें ।
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
मिश्रण को बारह 4 1/2-औंस मीटबॉल में तैयार करें और तैयार बेकिंग शीट पर रखें । आंतरिक तापमान 155 डिग्री एफ तक पहुंचने तक पकाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
तेल, प्याज और लहसुन जोड़ें । नरम होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें और टमाटर, तुलसी और काली मिर्च के साथ बड़े कटोरे में मिलाएं । टमाटर को हाथ से मनचाहे आकार में क्रश कर लें ।
मीटबॉल को बेकिंग पैन में रखें और तैयार मारिनारा के साथ डूब जाएं । पैन को ढककर 20 मिनट तक बेक करें ।
मीटबॉल निकालें और एक सर्विंग बाउल में रखें । मीटबॉल के ऊपर मारिनारा डालें और परमेसन, कटे हुए पिस्ता और लाइम जेस्ट से गार्निश करें ।